Come abbiamo visto nel nostro Corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare il mondo dei dessert (e soprattutto merendine, dolci e gelati rivolti ai bambini 🙁 ), è ricco di insidie! Altro che dessert confezionati della GDO ricchi di coloranti, conservanti, "al gusto di"... Altro che gelati preparati con polverine e ingredienti poco raccomandabili... Guarda invece che meraviglia questi ghiaccioli preparati ...
Leggi le etichette delle uova quando vai a fare la spesa! 🙂
Un gustoso ebook da prendere al volo direttamente dalla mitica 1a Lezione del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare. In versione EBOOK e anche in versione AUDIO mp3 per sentire le vive voci degli Autori, Viviana Taccione e Leonardo Di Paola, Fondatori e Trainer di Autodifesa Alimentare, questo assaggio ti permetterà di entrare nell'Aula Virtuale del ...
Certe volte basta cambiare prospettiva per rendersi conto dei tesori che la Natura ti offre. Come un gruppo di erbe "infestanti" in giardino, lasciate crescere spontanee in un angolo, ricche di ortica, vitalba, borragine... 😉 Oggi... passeggiata in giardino con guanti e forbici, per preparare la zuppa più a km zero del mondo, biologica, nutriente e freschissima: ...
Quante volte ti aggiri come un mastino tra i banchi del supermercato per leggere le etichette rendendoti conto che la maggioranza dei prodotti... ti prende in giro? 🙁 Non lo fai? Allora dovresti! Nel nostro corso di Autodifesa Alimentare dedichiamo una lezione intera sulla lettura consapevole delle etichette nutrizionali, svelando tanti trucchi pratici per districarsi in pochi minuti ...
Buona Pasqua dalla Redazione di Autodifesa Alimentare! 🙂 Augurandoti una Pasqua piena di pace e gioia, con un menù fresco, integrale, a km zero e cruelty free... Ti ricordiamo che per goderti al meglio il tuo uovo di Pasqua al cioccolato fondente, bio equo e solidale, c'è l'Ebook... DI MAGRIRE PENSANDO. Il Sistema no Stress per tornare in forma ...
Stiamo parlando tanto di latte in questi giorni... Ma l'inganno più grande riguarda il falso mito che latte e latticini siano essenziali per combattere l'osteoporosi. Come Wellness Angel Coach ho assistito moltissimi Allieve di Autodifesa Alimentare con il colesterolo alle stelle, moltissimo grasso viscerale, BMI e giro vita fuori di controllo... Però non vogliono rinunciare al latte perché il ...
Salve a tutti! Eccoci qua di nuovo per uno strabiliante menù primaverile 😉 Quest'anno ho voluto fare un menù tematico: mi sono chiesta... "cosa hanno in comune la primavera, la Pace e l'idea che ci facciamo dell'equilibrio?" risposta? Il colore verde! 😉 Quindi il trend pasquale di quest'anno sarà anche ecologico 😉 Iniziamo? 😉 Vellutata primaverile Spaghetti ai mille sapori Nido di agretti con involtini ...
Per continuare a parlare di latte e formaggio... Ogni tanto mi dicono: Sì, sì lo so... infatti io il latte NON lo bevo, mangio solo il formaggio! Ma davvero? Oh che bella cosa... Ma lo sai che il formaggio non è altro che latte concentrato? In un kg di formaggio ci sono circa 4-5 kg di latte! Hai capito che grande ...
Per festeggiare la Primavera, oggi voglio condividere con te una vera squisitezza! 🙂 Una bevanda gustosa, viva, ricca di prana, insieme ad una vera miniera di micronutrienti antiossidanti per la bellezza della pelle! Immagini già cosa sia? Semplice! Un centrifugato di spinaci! Spinaci freschi, teneri, biologici, di stagione... e se vuoi dargli un gusto più dolce aggiungi un paio di ...
Trovare per le feste "comandate" i dolci tipici della tradizione di buona qualità, senza latte e latticini è sempre un po' complicato... Per questa Pasqua... Se non sai prepararla in casa con ingredienti bio, integrali, locali, e se non hai una pasticceria di fiducia nelle vicinanze che prepari dolci Vegan, allora ti segnaliamo che anche quest'anno AgireOra ...
Lo diamo ai nostri figli, cresciuti a fantasiosi jingle "più latte e meno cacao" e nel frattempo siamo pieni di intolleranze, problemi polmonari, difese immunitarie sempre più basse, allergie, asma, otite, sovrappeso, obesità. Eh sì, perché il latte di vacca è l'alimento migliore che c'è al mondo... per far crescere un vitello! Pieno di messaggi ormonali che ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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