E’ indubbio che l’accoppiata Smartphone + Social Network rappresenti per molti un grande antidoto alla solitudine. Un surrogato alla compagnia. Ci si illude di stare tra amici. Altrimenti non si spiegherebbe la presenza notturna dello Smartphone sul comodino… Un modo per fare un bel pieno di rumore multimediale prima di addormentarsi, stressando la ghiandola pineale e ...
Ricordi il nostro classico best seller CIBI NO PROBLEM? La prima edizione uscì nel 2008 come regalo per gli Allievi del Corso di Autodifesa Alimentare, e all'epoca ancora si parlava molto poco della Dieta in base ai Gruppi Sanguigni studiata dal Dr. D'Adamo che ora è stata resa celebre in Italia dal Dottor Pietro Mozzi. Avevamo ...
Oggi si sente parlare spesso di Detox, ma che significa? Parliamone con Viviana Taccione e Leonardo Di Paola, Autori di Autodifesa Alimentare, che hanno appena realizzato e lanciato un nuovo corso Corso di Formazione multimediale, Total Detox. "Fare detox significa disintossicarsi, cioè fare qualcosa per eliminare, ridurre o compensare (ma non solo) le numerose tossine della nostra vita quotidiana. Il ...
In questi giorni di rinnovamento del nostro Blog dei Wellness Angels di Autodifesa Alimentare, dove tanti Ex Allievi hanno condiviso le loro scoperte, i loro cambiamenti, i meravigliosi risultati... Mi sono imbattuta nella pagine delle vostre TESTIMONIANZE che ho riletto con estrema GIOIA (e un pizzico di COMMOZIONE!) 😀 Sono tantissime e magari tra tutte le belle ...
Grandi notizie per tutti gli Allievi Wellness Angels e per gli Amici che ci seguono sul web: torna di nuovo il Test del Semaforo di Autodifesa Alimentare! Il Test del Benessere on line che ti fa capire con pochi click a che punto sei sulla Strada del Benessere dandoti informazioni, idee, consigli utilissimi da mettere subito in ...
E' pazzesco risparmiare pochi centesimi sulle uova con quello che c'è in ballo... 🙁 Se io oggi vado al Ministero del Commercio, dell’Agricoltura - non so chi sia - e dico: “guarda, voglio aprire un allevamento di galline”, mi dicono che non posso più fare un allevamento con le gabbie. E’ illegale! Però per tutti i vecchi allevatori va ...
Che succede al nostro organismo se beviamo meno del dovuto e ci disidratiamo? 1. Innanzitutto ci sentiamo più stanchi durante il giorno, 2. abbiamo più fame, 3. mangiamo di più, 4. tratteniamo i liquidi, 5. perdiamo colpi a livello di memoria e cognitivo (è dimostrato che basta il 2% di acqua in meno per avere problemi di calcolo), 6. ci predisponiamo ...
Molto spesso parlo con gli Allievi del corso di Autodifesa Alimentare (per lo più Allieve a dire il vero! 😉 ) di GAS, Gruppi di Acquisto, Mercati dei Contadini locali etc... tutte soluzioni di distribuzione alternativa alla immancabile GDO, la Grande Distribuzione che ci serve alimenti plastificati, conservanti, mummificati, tutti uguali. Ma noto che è sempre così ...
Ti capita mai l'invito a pranzo o a cena con postilla: "ognuno porta una cosa?" Cosa preparare che sia consono con le tue abitudini nutrizionali e che incontri anche il favore degli altri commensali senza etichettarti necessariamente come "salutista"? L'altro giorno stavo chiacchierando con una cara amica che aveva ospiti a cena e che, per accontentarli, stava ...
Un grande nuovo evento dagli Autori di Autodifesa Alimentare! Questa volta si parla specificatamente di un programma nutrizionale salutare a base prevalentemente vegetale per il controllo del peso e la combustione dei grassi di deposito. Un sistema utile per tutti coloro che vogliono controllare il peso (e non ci riescono solo cambiando lo stile di vita) ...
E’ ovvio che se mangiamo scarti ricombinati elegantemente, colorati e conditi con chimica che darebbe sapore anche a un paio di scarponi vecchi, riusciamo anche a risparmiare sul cibo. Questo è evidente in termini monetari immediati: i wurstel, i bastoncini di finto pesce, i cibi tritati come i formaggini, costano poco… Ci sono panettoni industriali che arrivano ...
"Abbiamo visto che cosa vuol dire la frase “Siamo quello che mangiamo…”, frase sentita chissà quante volte e che adesso abbiamo compreso – forse anche un pochino meglio - visualizzando il ciclo cellulare, cioè la cellula che cresce, si divide in due, creando 2 nuove celluline… … E abbiamo scoperto che se è bella paffutella e ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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