Magari qualcuno di voi starà pensando: “Ma non si diceva… prevenire è meglio che curare?”! Proprio così, stiamo dicendo assolutamente la stessa cosa, perché nutrirsi bene equivale a prevenire l’insorgenza di stati patologici, che vanno da “semplici” malesseri a vere e proprie patologie. Questa è solo una delle infinite “pillole di saggezza” con cui Viviana e ...
Nel commentare questa 4° ed ultima lezione del Corso di AutodifesAlimentare, voglio iniziare subito proponendo una Standing Ovation a favore di Viviana e Leonardo per il grande lavoro svolto, “impastando” (visto l’ambito mangereccio 😀 ) perizia e humor in un mix ottimale per l’intera durata del percorso effettuato. Fra gli argomenti trattati durante questa lezione, quello ...
Ed eccoci alla fine del corso.... Quante cose, quante nozioni, quanto Amore e Passione mi hanno colpito anche stavolta, più ancora in questa 4a Lezione... e finalmente, grazie anche alla Vostra “PIRAMIDE ALIMENTARE ” unitamente allo splendido “FIORE DELLA DIGESTIONE” le tessere del mosaico stanno andando a posto! Pensate, alla base di tutto c'è qualcosa che non si ...
Il corso è finito e si prova una sensazione nuova. Vi capita? Quando si finisce un buon libro, di provare un piccolo dispiacere, 😕 come la partenza di un amico che vi ha fatto compagnia. Salutare Viviana e Leonardo sulle ultime note di "I feel good" invece... Ci ha regalato una forza in più, una sicurezza ...
Eccomi qui, a commentare con l'ultimo report questo fantastico corso di "Autodifesa Alimentare". Dico fantastico e non esagero, proprio perché già da un po' di tempo, per ritrovare un equilibrio alimentare che mi desse tutto ciò di cui avevo bisogno, ero alla ricerca di quel qualcosa in più che mi aiutasse nel mio intento. Viviana e Leonardo ...
Buongiorno a tutti. Ecco il mio ultimo quarto report. 🙁 Forse ne farò altri però questo report è d'obbligo per concludere il percorso che ho fatto con Autodifesa Alimentare. Questo corso è stato veramente tanto interessante e mi ha insegnato tante cose sul cibo e non solo. In quest'ultima lezione abbiamo parlato di 5/7, 2/7, il riepilogo ...
Ciao a tutti, vorrei soffermarmi sull'importanza dell'integrazione di macro e micronutrienti essenziali per compensare carenze alimentari, riattivare e mantenere l'equilibrio funzionale dell'organismo. Si definiscono genericamente essenziali quelle sostanze indispensabili per la vita che l’organismo non può adeguatamente sintetizzare, e quindi devono essere contenute nella razione alimentare. “ Dei tuoi alimenti farai una medicina ”. 😀 Quest’affermazione d’Ippocrate, viene ...
Certo che, da quando vi ho conosciuti, tante cose sono cambiate... (ho eliminato il latte, ho fatto sparire il microonde dalla mia casa, e ancora: ho scoperto il Feng Shui, questo sconosciuto)! 😀 Ho scoperto che anche il cuore possiede neuroni, che formano un piccolo cervello, inoltre, il sistema immunitario scambia costantemente molecole a mò d'informazioni con il ...
Nell' ultimo post avevo parlato di quanto i pregiudizi e le abitudini influiscano sulla propria capacità di prendere le decisioni giuste, nell' intraprendere una strada che ci porti al superamento della nostra condizione di malati cronici e alla nostra crescita personale. E' questo, però, un punto cruciale che non si può eludere, scavalcare, pena il ritrovarsi impantanati nei ...
Terzo appuntamento con Leonardo e Viviana come sempre particolarmente ricco di contenuti interessanti, utili e preziosi. Perché si commettono errori a tavola? Tutto è dovuto alla non-consapevolezza, alle abitudini consolidate nel tempo, alla ricerca di comodità e di velocità in cucina, alla fede cieca nelle pubblicità, alle tradizioni tramandate da generazione in generazione… Quanti veleni portiamo in ...
Eccomi, in ritardissimo, ma ci sono! 🙂 Non mi piace essere ripetitiva ma frequento l'allegrissimo ed illuminante corso di AA dopo più di un anno di alimentazione Zona di Barry Sears. Lo ricordo perchè, prima di potermi nutrire delle vostre conoscenze, sono stata io da sola il mio esercito e il mio generale! E' stata una grande ...
Ciao a tutti voi del nuovo benessere, vorrei rendervi il mio entusiasmo intatto per questo corso, e lo esprimo così: ho scoperto di non essere sola in questo pianeta!! Prima, a parte qualche bip bip raro e isolato, c'erano occhi sbarrati e teste dondolanti (verso destra e sinistra, ma anche nel su e giù della tanto ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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