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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Archivi Tag: integratori

Com’è difficile condividere la sana nutrizione…

Pubblicato su 7 Marzo 2016 da Maribella Senigalliesi Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
corso di nutrizione

In questa domenica pomeriggio di pioggia ho terminato anche io la prima parte di Autodifesa Alimentare... che bello "studiare" quando fuori piove... l'avevo dimenticato! Trovo che i vostri testi, come sempre, sono interessanti e trattati con professionalità senza mai mancare però di quel pizzico di autoironia e sorniona simpatia che rendono la lettura e gli argomenti ...

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La Vitamina B12 va integrata?

Pubblicato su 12 Febbraio 2015 da Viviana Taccione Posted in Mangiare Bio & Veggy, Nutrienti e Nutrizione
Vitamina B12 nella dieta Vegetariana e Vegana

A tutti coloro che stanno migliorando la loro alimentazione, scegliendo prodotti vegetali per la salute, per gli animali e per l'ambiente, ricordo che ci sono casi in cui la Vitamina B12 va integrata regolarmente. Questo per non incorrere in problemi di carenze dato che la B12 ha a che fare con i globuli rossi, l'anemia, la spossatezza, ...

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Il Pensiero Alimentare Positivo: nutrirsi con amore!

Pubblicato su 15 Luglio 2013 da Mirella Peano Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

Eccomi qua 🙂 Sono arrivata alla fine di questo splendido corso! Ora più che mai mi rendo conto di essere solo all’inizio di una strada tutta da percorrere con entusiasmo. Sono molto fiera di me e dei cambiamenti che sto attuando, vedo ampiamente i risultati anche nei miei familiari e amici). Questa ultima lezione mi fa portare l’attenzione ...

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Menu 100% Vegetali per gli Astronauti su Marte

Pubblicato su 19 Novembre 2012 da Viviana Taccione Posted in Mangiare Bio & Veggy

Tra le diverse Filosofie Nutrizionali che spieghiamo al Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, parliamo ovviamente di impatto ambientale e di cucina Vegetariana e Vegana. La cucina vegetale, se ben bilanciata, assicura tutti i micro e macro nutrienti che servono per vivere una vita sana e previene molte patologie causate da una sconsiderata dieta onnivora. Lo asseriscono ...

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Il tuo corpo implora acqua

Pubblicato su 10 Gennaio 2011 da Cristian Milone Posted in Bevande e acqua
corpo-implora-acqua-integratori.jpg

Di recente ho letto un libro molto interessante, scritto dal dott. Batmanghelidj, medico iraniano nato nel 1931 che ho scritto tra gli altri: "Il tuo corpo implora acqua". La sua storia è spettacolare. Nel 1979 è stato imprigionato dal governo iraniano durante la rivoluzione. I motivi sembra fossero legati alla sua posizione di medico, perchè ...

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Nutrire… è meglio che curare!

Pubblicato su 25 Novembre 2010 da Monia Steffenini Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
aa-pillole

Magari qualcuno di voi starà pensando: “Ma non si diceva… prevenire è meglio che curare?”! Proprio così, stiamo dicendo assolutamente la stessa cosa, perché nutrirsi bene equivale a prevenire l’insorgenza di stati patologici, che vanno da “semplici” malesseri a vere e proprie patologie. Questa è solo una delle infinite “pillole di saggezza” con cui Viviana e ...

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LE SO TUTTE! :-)

Pubblicato su 15 Novembre 2010 da Massimo Ferrando Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
strada_benessere_autodifesalimentare

Non siamo a Zelig, siamo al 10° corso di Autodifesalimentare ed e' la frase che potrebbero dire Viviana e Leonardo. 😀 Il corso si e' appena concluso e la sensazione rimasta e' quella di essersi trovati di fronte a due persone che non hanno lasciato nulla di inesplorato per quel che riguarda l'alimentazione e non solo. ...

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Dal giappone impariamo la Gioia Cellulare: mangiare Verde combatte la depressione!

Pubblicato su 26 Agosto 2010 da Viviana Taccione Posted in Cibo e tradizione
corso di nutrizione: alimenti contro la depressione

Sì è parlato molto in questi giorni di afa estiva di uno studio fatto a Tokio (National Center for Global Health and Medicine) che ha dimostrato come una dieta ricca di alimenti vegetali, ancora meglio se senza alcun elemento animale, protegga dalla depressione. Senza la depressione si vive più a lungo, più attivi e ci si ...

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Yoga e Nutrizione per la salute e la bellezza :)

Pubblicato su 26 Agosto 2010 da Elisa Pampolini Posted in Annunci Wellness Angels
yoga-cibo-autodifesalimentare

Torna l'autunno e ripartono le proposte di approfondimento dell'Official Corner di Autodifesa Alimentare! A settembre ci attendono due straordinari appuntamenti che uniscono l'antica saggezza dello yoga alle moderne conoscenze dell'integrazione nutrizionale! Come? Venite a scoprirlo sabato 4 e sabato 11 settembre 2010, dalle ore 15.00 alle ore 18.00. Sabato 4 settembre: Yoga e Nutrizione antiage Sabato 11 settembre: Yoga ...

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Quando un cibo non basta a sé stesso…

Pubblicato su 25 Maggio 2010 da Chiara Lo Schiavo Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
dott_david_heber

Dato che è davvero difficile mangiare in modo perfetto tutti i giorni, specialmente se sei fuori casa, vitamine e minerali ti aiutano in modo considerevole ad assicurarti tutti i nutrienti necessari per restare in salute". Questo sostiene in merito agli integratori nutrizionali il Dott. Heber, Presidente dell'American Society of Nutrition, sostenitore della nutrizione cellulare. Potremmo chiederci perché, ...

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INTEGRATORI: sarebbe bello poterne fare a meno + RICETTA crema spalmabile al cioccolato!

Pubblicato su 10 Maggio 2010 da Manuela Macori Posted in Ricette selezionate, WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
nocciole

Certo, sarebbe bello poter avere un’alimentazione sana al punto da non aver bisogno di integratori. Ma, con la vita frenetica che abbiamo tutti, chi ha il tempo e la possibilità di mangiare ad esempio 7 porzioni di frutta e verdura al giorno? E di colore diversi? E se anche avessimo il tempo e la possibilità di mangiarli… ...

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Attenzione alle parole: altro giro di disinformazione riguardante i prodotti biologici

Pubblicato su 31 Luglio 2009 da Viviana Taccione Posted in Ecologia della Nutrizione, Etichette, additivi, OGM..., Frodi, allarmi & allarmismi, Mangiare Bio & Veggy

Un’altra bugia scuote l’opinione pubblica, un altro inutile attacco ai cibi biologici. Notizie parziali e tendenziose per uno studio fatto in nome di non si sa bene cosa, certo non la salute e la prevenzione.

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