Ho letto con molto interesse la parte della lezione n.2 del corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare relativa all'acqua e a tutte le implicazioni per quanto riguarda la disidratazione... Da sempre sono una grande "bevitrice" d'acqua! 😀 fin dai tempi dell'Università, ho sempre studiato con accanto la mia immancabile bottigliona da 2 litri, che spesso accompagnavo ...
Desidero riportare i risultati di una ricerca partita dalla lettura della 2 lezione del Corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare - The Final ed in particolare sull’argomento ACQUA. Avendomi molto colpita il post in 'Bevande ed Acqua', Ancora usi le bottiglie di plastica? Fanno anche male al cuore! avevo commentato che, facendo uso di acqua filtrata ma ...
Ciao a tutti! Sono qua per fare un piccolo "bilancio" della mia esperienza con il Corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare! Ho ancora tanto davanti a me in termini di apprendimento, messa in pratica e vorrei sapere dagli altri miei compagni di corso 🙂 come sta andando questa avventura! Io mi sento come un piccolo orticello, dove c'è un ...
Salve, rieccomi con un po' di ritardo a commentare la seconda lezione del corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare che ho concluso nei giorni scorsi. Purtroppo in questo periodo per me è abbastanza complicato ritagliare il tempo necessario per seguire il corso in maniera veloce, per cui devo procedere con una marcia più lenta ma poco ...
Ciao Viviana e Leonardo, purtroppo sono indietro sul programma del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, sono alla seconda lezione, ma ben felice di esserci!!! 🙂 Posso anticipare che siete arrivati nella mia vita nel momento giusto, perché è da qualche mese che ho cambiato regime alimentare e sento l'esigenza di aumentare la consapevolezza del cibo ...
Questo mio primo report vuole essere una riflessione su quanto letto, nella prima lezione del Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, a proposito di “Perché mangiamo? - I 3 Sollazzatori del Gusto”. Oltre alla sintesi sulle 4 spinte fisiologiche che portano a mangiare, mi ha colpito l’intervento di Viviana che, a proposito dell’appetito, ha riportato il ...
Cerchiamo di chiarire l'argomento TEFLON una volta per tutte... Ogni tanto ne sento di sciocchezze, l'ultima un paio di giorni fa: "le padelle di teflon non fanno male, altrimenti non ci farebbero anche i taglieri"... Come dire "le sigarette di tabacco non fanno male, altrimenti non ci farebbero anche i sigari" ... 😯 Ma se il mondo è ...
Ciao a tutti, rieccomi! 🙂 vorrei condividere con voi un elenco di consigli dietetici che ho trovato, riguardante una serie di cibi consentiti e altri vietati nella " lotta al colesterolo"... Ve lo riporto: CIBI SI: - latte scremato, - ricotta di latte vaccino, mozzarella, certosino, 1 volta a settimana, - uova intere 1-2 volte a settimana - carni magre di manzo, ...
Salve sono Filippo nuovo allievo e mi cimento oggi con un po di timore nel mio primo report. Ho appena terminato l'ascolto e la lettura dei primi 3 ebook del corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare. Sono soddisfatto ed anche un po' spaventato per la mole di cambiamenti che dovrò mettere in atto per portarmi sulla ...
Ed eccomi finalmente alla fine della prima lezione! A dir la verità ho già iniziato anche la seconda ma ho tergiversato molto sullo scrivere il mio report... pensavo a cosa mi avesse colpito di più, a quello di cui poter parlare... perché in realtà mi ha affascinato tutto. 😀 Molte cose già le conoscevo, le avevo apprese ...
Ciao a tutti! mi chiamo Manuela ed eccomi qui al mio primo report da Allieva del Corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare - The Final! 🙂 Che dire... sono un pò emozionata!! Ma bando alle ciance 🙂 Vorrei condividere con voi delle riflessioni riguardo al cambiamento dello stile di vita che è avvenuto in poco più di 100 anni, come ...
Tra le diverse Filosofie Nutrizionali che spieghiamo al Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, parliamo ovviamente di impatto ambientale e di cucina Vegetariana e Vegana. La cucina vegetale, se ben bilanciata, assicura tutti i micro e macro nutrienti che servono per vivere una vita sana e previene molte patologie causate da una sconsiderata dieta onnivora. Lo asseriscono ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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