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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Archivi Tag: energia

Lo zucchero, l’energia e l’insulina…

Pubblicato su 22 Gennaio 2016 da Annarita Gattuso Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
Corso di Nutrizione: differenza tra Zucchero di canna e Zucchero integrale

Abbiamo bisogno di zucchero per fabbricare energia... non è forse vero? Questo e' quanto ci viene fatto credere... In realtà sappiamo poco di come agisca lo zucchero sul nostro organismo. Paradossalmente a lungo andare maggiore la quantità di carboidrati o zuccheri mangiamo, meno stabile e' il livello di zuccheri nel sangue, e questo non fa bene. Ma perché mangiare zucchero e ...

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In transizione verso sane abitudini alimentari…

Pubblicato su 2 Giugno 2015 da Elena Vermi Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
corso nutrizione: germogli

Conoscevo il danno dei 4 veleni bianchi (anche se non con questo azzeccatissimo nomignolo) e mi ci sono voluti mesi per inserire cereali vari ed integrali nei miei acquisti prima e nei miei pasti poi, così come sono riuscita a sostituire il latte vaccino con bevande vegetali, prima solo io poi anche i miei figli, accorgendomi pian ...

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Parliamo di cibo, parliamo di piatti da lavare…

Pubblicato su 18 Giugno 2014 da Viviana Taccione Posted in Bevande e acqua, Cibo e tradizione, Ecologia della Nutrizione, Marketing Alimentare
lavastoviglie sì o no?

Parlando di Autodifesa Alimentare, non possiamo fare a meno di occuparci di Ecologia della Nutrizione, detergenti biodegradabili, soluzioni naturali per pulire la casa. Oggi ti presentiamo un video scanzonato che svela finalmente un grande mistero... E' vero che lavando i piatti con la lavastoviglie si consuma addirittura meno? Prima di entrare nel dettaglio, guarda qui... Quindi la risposta alla ...

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W il Pensiero Alimentare Positivo!

Pubblicato su 25 Novembre 2010 da Valentina Demelas Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
pocahontas_autodifesalimentare_it_400

L’ultima lezione è stata intensa! Una bella serata, piacevole come tutti gli incontri online con Viviana e Leonardo (i Wekiani come me lo sanno! 😉 ). Molto più di un ripasso generale, per rinfrescare la memoria e fissare bene i concetti fondamentali trattati durante i precedenti appuntamenti del corso. Tante cose da dire, tante persone unite,  con ...

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Vera Libertà in mezzo all’attuale conformismo agroalimentare…

Pubblicato su 13 Novembre 2010 da Mario José Dal Lago Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
simpson-autodifesa_alimentare-1

Ciao ragazzi, eccomi qui per il report sulla 3a Lezione Gli argomenti trattati sono tanti, esposti con eleganza, buon senso ed un po' di humour, ed offrono una visuale panoramica per molti versi stupefacente. E' come scoprire qualcosa di evidente, che percorrendo frettolosamente la strada per andare al lavoro non avevamo mai notato... A me è ...

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Autodifesa Alimentare: la scelta migliore che potessi fare!

Pubblicato su 26 Ottobre 2010 da Valentina Demelas Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
cuore-1-lezione-autodifesa_alimentare

Dopo un lungo periodo stressante e vissuto "con le batterie scariche", ho deciso di agire concretamente per migliorare la qualità della mia esistenza, da ogni punto di vista. Il benessere è la naturale conseguenza dell'equilibrio tra spirito, mente e corpo e la corretta alimentazione è alla base di una vita sana, piena di energia e di buonumore. L'iscrizione al corso "Autodifesa ...

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12 buoni motivi per evitare “La Sindrome dello Struzzo”… Chi fagocita ingrassa 3 volte!

Pubblicato su 7 Ottobre 2010 da Viviana Taccione Posted in Cibo e tradizione

Ne parliamo nella seconda lezione di Autodifesa Alimentare quando chiediamo ai nostri Allievi di confessare  se si nutrono o semplicemente "fagocitano"... 😀 La "Sindrome dello Struzzo" è infatti una delle cause principali della malnutrizione. Ed è facile capire perchè... Ma per i più recidivi abbiamo preparato il "dodecalogo dello Struzzo" :mrgreen: ... con 12 buoni motivi per evitare ...

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Consapevolezza… l’arma per combattere il 4° nemico: noi stessi!

Pubblicato su 21 Aprile 2010 da Chiara Lo Schiavo Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
puzzle

La prima lezione del corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare mi ha fornito l’occasione per riflettere su un aspetto estremamente importante, potenzialmente considerato dai più banale ed estraneo a noi stessi: ogni cambiamento parte da noi e a noi ritorna. Oggi c’è bisogno di Autodifesa Alimentare poiché abbiamo quattro nemici da cui difenderci. Questi rappresentano quattro aree ...

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Voglio fare amicizia con le mie cellule!

Pubblicato su 17 Aprile 2010 da Deborah Bertoni Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
cellule_tristi_felici_autodifesalimentare

Eccomi qua! Ciao a tutti!! Finalmente ho deciso anch'io di rompere il ghiaccio con questo blog!! Vediamo come va...!! 😀 E' sabato mattina e mancano 4 giorni alla prossima lezione di AutodifesAlimentare... E' stata un'esperienza fantastica e... pensandoci ora, con gli appunti davanti, il ricordo fresco delle voci di Leonardo e Viviana e le tantissime faccine ...

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Chi vuoi invitare per cena?

Pubblicato su 28 Novembre 2009 da Sandra Saporito Posted in Nutrienti e Nutrizione
cookiemonster_muppet_

Ho letto dati statistici incredibili pochi giorni fa: 1 italiano su 2 guarda la tv mentre mangia! E’ un dato che un po’ mi ha spaventata … So che ho già parlato di questo tema in un mio vecchio articolo ma vorrei approfondire un po’ di più questo discorso 😉 Sappiamo tutti che mangiare e nutrirsi è ...

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COME MI SENTO?!? In ARMONIA con me stessa!!

Pubblicato su 25 Maggio 2009 da Silvia Gelmi Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
aa_pimboli_giardiniere

Eccomi qui... Mi sono presa un pò di giorni perchè sto elaborando pensieri nuovi, positivi e mi sento parte di un sistema di eventi meravigliosi, di cui vorrei parlarvi. Penso abbiate più o meno capito tutti che tipo di persona io sia... Attenta alla natura e a tutto ciò che è naturale. Credevo  inizialmente  che questo corso ...

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Energia vs tossine…

Pubblicato su 27 Febbraio 2009 da Lucio Iervolino Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
no_pesticidi_bimbi_.gif

Se AUTODIFESALIMENTARE significa mai piu' stare a dieta questo implica un nuovo modo di alimentarsi. Come spiegato al Corso, il cibo è il nostro primo farmaco e dobbiamo considerare che lo ingeriamo quotidianamente. In realtà si tratta di un elemento esterno non appartenente alla nostra struttura biologica, e quindi deve subire un più o meno lungo processo ...

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