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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Archivio Categoria: WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole…

Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…

Report 2a lezione, Grande Tubo ed acqua!

Pubblicato su 29 Ottobre 2009 da Maria Ida Polidori Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Ciao a tutti, ecco il mio Report seconda lezione. 😀 Gli argomenti che mi hanno di più interessato sono stati: a) benessere del grande tubo -  b) importanza dell'acqua. Relativamente al punto a) è importante ricordare che deve esserci equilibrio tra ciò che mangiamo e quanto che assimiliamo. L’argomento che su questo tema mi ha colpito di più ...

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La libertà di scegliere… come masticare

Pubblicato su 29 Ottobre 2009 da Leonardo Fabbri Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
come_masticare

La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata particolarmente ricca di informazioni, comunicate, come sempre, con simpatia, immediatezza e fruibilità. 😀 Nel mio primo report avevo parlato di "consapevolezza" e di "responsabilità di scelta" e in questa seconda lezione abbiamo potuto valutare meglio quali ruoli esse possano avere sulla qualità della nostra alimentazione. E' infatti ...

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Equo-solidale? Perchè no!

Pubblicato su 29 Ottobre 2009 da Lise Carassiti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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In questi giorni ho avuto modo di immergermi in un mondo che non conoscevo affatto... sì forse tutti  già siamo a conoscenza dell'equo solidale, di questi prodotti che si vedono in giro con il simbolino delle mani che si stringono, avrà un significato? Ma perchè esistono? Se solo ci si mette lì 10 minuti su internet a cercare qualche ...

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Il sorriso interno

Pubblicato su 28 Ottobre 2009 da Francesca Fanali Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata fantastica! 😀 Le informazioni che i nostri Angioletti del Benessere, Viviana e Leonardo, ci hanno trasmesso erano di altissimo livello. Non mi sono distratta nemmeno un secondo tanto ero presa dal flusso del discorso, mi sentivo quasi in estasi. Grazie!! 🙂 La prima parte dell'incontro ci ha illustrato un ...

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L’intestino… un appartamento da 600 mq

Pubblicato su 27 Ottobre 2009 da Vito Ancona Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
vendesi-intestino

Non sapevo che il tenue avesse una superficie assorbente di 600 mq. evviva! 😀 Conosco la sua lunghezza, la sua funzione la sua relazione con il calore umano come elemento catartico per l'assorbimento del cibo, ma che fosse così grande no. Anche perchè mi perderei in uno spazio chiuso di queste dimensioni, come forse si perdono ...

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“Siamo quello che assimiliamo”… impariamo a dialogare con il nostro corpo

Pubblicato su 26 Ottobre 2009 da Sara Beltrami Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

"Noi siamo quello che assimiliamo" così è cominciata la seconda lezione di AutodifesAlimentare. Si è parlato del "Grande Tubo" di come è fatto e soprattutto di come funziona. Non sapevo di avere sei metri di intestino avvolto dentro di me che lavora attivamente tutto il giorno. Non solo l'intestino è l'organo addetto alla digestione,assimilazione e all'espulsione delle ...

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A tutto ferro!!!

Pubblicato su 25 Ottobre 2009 da Andrea Bonifacio Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Dopo una lunga latitanza, rieccomi finalmente su queste pagine, a “dire la mia” sulla prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare. Che dire… sempre bravissimi e molto esaustivi! 😀 Unico neo, avete sforato nel tempo… per quanto mi riguarda poco male, peccato soltanto che alla fine abbiate dovuto forzare un po’ il ritmo: i miei appunti sugli ...

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Eccesso di sale e… rimedi della Nonna!

Pubblicato su 25 Ottobre 2009 da Paola Cavadini Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Buongiorno!!! A proposito di "intossicazione", ho letto un trafiletto sulla pericolosità dei prodotti pre-confezionati che acquistiamo, specialmente nei supermercati. L'OMS prevede che per fa sì che il nostro corpo funzioni in modo ottimale senza subire gravi danni, soprattutto ai reni, dovremmo ingerire al massimo 5 gr. di sale al giorno. In realtà persino il maggior conoscitore di questo problema ...

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Sapere o non sapere, questo è il dilemma…

Pubblicato su 24 Ottobre 2009 da Riccardo Beltrami Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Ciao a tutti. Da quando sono nato, sono meticoloso e metodico. Queste caratteristiche mi hanno accompagnato ovunque: persino quando faccio la spesa. Mi è sempre piaciuto fare la spesa; odio spolverare, ma fra le cose da casalingo fare la spesa mi piace. Per cui single o in famiglia mi sono sempre occupato io di fare gli acquisti. Ci ...

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Tra il Mangiare e l’Assimilare c’è di mezzo il mare…

Pubblicato su 22 Ottobre 2009 da Raffaella Ganzerli Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare ha stimolato ulteriormente il nostro interesse per questi argomenti. Ci siamo resi conto di quanto sia importante mangiare con consapevolezza, rispettando il nostro corpo. La nutrizione viene molto sottovalutata oggigiorno, anche perchè manca l'informazione. Attraverso semplici cambiamenti possiamo migliorare moltissimo le nostre abitudini alimentari e di conseguenza la nostra salute! Dopo questa lezione staremo sicuramente più attenti ...

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Capire i 3 “Sollazzatori del Gusto”…

Pubblicato su 21 Ottobre 2009 da Thomas Bächtold Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Premetto che è la prima volta che scrivo in un blog... A parte l'introduzione un pochino lunghetta, quello che mi ha interessato molto, è il punto della situazione: "dove siamo". Tutti i 7 aspetti trattati hanno del suo e sinceramente non sono ancora riuscito ad assimilarne il messaggio. Le abitudini giornaliere sono dure da cambiare, certo però che ...

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A proposito di mitosi cellulare e di acqua…

Pubblicato su 21 Ottobre 2009 da Paola Cavadini Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
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Eccomi al mio primo report ci sono 2 cose che mi sono scritta, la mitosi cellulare, vale a dire una cellula si divide in due cellule figlie che risultano geneticamente e morfologicamente identiche tra loro e alla cellula madre. Questo succede con quasi tutte le cellule, quelle celebrali non hanno questa possibilità. Inoltre le nostre cellule, se ben ricordo ...

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