Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…
Salve! Proprio oggi ho avvertito il bisogno di parlarvi di sana ed equilibrata alimentazione quale fattore principale di benessere, anche alla luce delle conoscenze acquisite, in merito, al recente corso di Autodifesa Alimentare (il mio giudizio, a proposito è di 10 e lode), a cui va aggiunta naturalmente anche l'esperienza personale maturata in campo. Credo di avere ...
Navigando su internet ho trovato un interessante sito che spiega il sovrappeso sotto il profilo psicologico. Secondo ricerche decennali l'ipotalamo, se sotto stress, tende ad accumulare grasso per difesa e questo spiega come mai alcuni facciano fatica a dimagrire nonostante notevoli sforzi. In particolare nel sito si sostiene l'esistenza di 5 gruppi di individui che si trovano ...
Potrebbe essere un modo per riassumere il concetto espresso nel libro di Bernard Jensen "Intestino libero". Tra esperienze dal vivo, iridologia , radiografie e altre gioioserie, Il dottor Jensen ci illustra una verità sconcertante per quanta ovvia: come vuoi pretendere di star bene se ti porti dietro un pozzo nero pieno di zozzerie? 🙁 Un intestino "trafficato" ...
A conclusione dell’ultimo corso online di Autodifesa Alimentare desidero condividere con tutti voi un’esperienza che sta dando un senso alle mie giornate, aumentando la consapevolezza che se vogliamo che le cose cambino dobbiamo cambiare noi, per vederle in un’altra prospettiva e agire prima su noi stessi. Da quando mi sono scontrata per la prima volta con ...
Ho da poco letto un articolo sulla “malacomunicazione” medico-paziente, in cui si spiegava come i pazienti sarebbero più ligi nel seguire le raccomandazioni del medico se fosse loro spiegato esattamente cosa succede nel proprio corpo in seguito a determinati comportamenti. Grazie tante, dico io, ma non dovrebbe essere normale che chi si prende cura della tua ...
Ultima lezione di Autodifesalimentare, ultimo report. Gli integratori sono stati la grande scoperta di questo ultimo incontro. Anche io come altri di cui ho letto i commenti nel blog, ero diffidente nei confronti degli integratori alimentari. Mi chiedevo: ma se io sto attenta a mangiare, inserisco sempre verdure e frutta, ma perché poi devo prendere pure ...
La fine di un'esperienza intensa come il corso di Autodifesa Alimentare non può che lasciare uno strascico di tristezza, ma questa tristezza sparisce subito pensando che siamo solo all'inizio del percorso. Parlare di VALORE INCALCOLABILE di questo corso non è una formula di marketing, è la stima più vicina che si può fare al vero valore ...
Ciao a tutti!!! Mercoledì scorso si è concluso il corso di Autodifesalimentare e sono piena di buoni propositi, idee ed energie per affrontare al meglio la mia strada del benessere, o meglio ancora... la mia vita!! Della lezione mi ha colpito particolarmente il volto di un "simpatico vecchietto" e allora ho svolto un pò di ricerche per ...
Partecipare al corso di Autodifesa Alimentare è stato per me il coronamento di un percorso di crescita iniziato come distributore di integratori alimentari per la buona nutrizione e seguito dalla carriera di Personal Coach del Benessere che sto tuttora svolgendo con grande soddisfazione personale. L'informazione/formazione ricevute nel corso del training hanno colmato parecchie zone lacunose della ...
... mercoledì sera è stata la lezione conclusiva del corso... Dico conclusiva con un pò di nostalgia, ma anche con la consapevolezza che attraverso il blog riusciremo comunque a mantenere nel tempo le nuove abitudini acquisite ed a fissare quelle che ancora non sono entrate bene in circolo. La serata è stata veramente utile, per la varietà di proposte ...
Ciao a tutti ^_^ Mi rattrista un pò il fatto che il corso di AA sia finito! Un corso così potrei farlo non-stop per tutta la vità ^_^ Comunque, è ora di far i compiti e oggi il tema di cui vorrei parlare è la colazione. Per me è sempre stato un momento sacro, guai a saltarla, sacrilegio! Anche ...
Mangiare è alla base del mio benessere psicofisico e quindi mangio ciò che mi nutre, faccio una scelta consapevole basata sulla conoscenza seguendo un percorso di benessere scegliendo uno stile di vita proattivo. Sono una vera polizza a vita l’acqua, la respirazione che serve ad ossigenarsi, lo sport e controllo del peso con passeggiate di ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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