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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Archivi autore: Cinzia Conti

Meglio integrare quam deficere

Pubblicato su 5 Giugno 2009 da Cinzia Conti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
corso di nutrizione: integrare l'alimentazione

Ultima lezione di Autodifesalimentare, ultimo report. Gli integratori sono stati la grande scoperta di questo ultimo incontro. Anche io come altri di cui ho letto i commenti nel blog, ero diffidente nei confronti degli integratori alimentari. Mi chiedevo: ma se io sto attenta a mangiare, inserisco sempre verdure e frutta, ma perché poi devo prendere pure ...

1 Commento .

MANGIAMO A COLORI ED EVITIAMO IL BIANCO

Pubblicato su 25 Maggio 2009 da Cinzia Conti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
meatrix_poster

Da sempre il bianco è stato sinonimo di purezza, giustezza, purificazione… non è stato facile cambiare una tale abitudine della mente. Eppure questa settimana Viviana e Leonardo ce l’hanno detto: bianco è VELENO! La mia scoperta della settimana sono stati i 4 veleni bianchi: SALE, FARINA, ZUCCHERO E LATTE. Subito mi sono messa a rimpiazzarli con quello ...

2 Commenti .

Mangiare… bere… sapere…

Pubblicato su 20 Maggio 2009 da Cinzia Conti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
uova_zero_autodifesalimentare.gif

Mi sembra di capire che ogni lezione di AutodifesaAlimentare ci pone davanti a una serie di nuove conoscenze sulle quali si continua a pensare tutta la settimana… e anche di più 🙂 È stato il caso anche della seconda lezione: mamma mia quanto è stata densa di informazioni a cui si ripensa ogni volta che si ...

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Ladri e “Nutrienti Sottrattivi”… cambiamenti dopo la prima lezione!

Pubblicato su 9 Maggio 2009 da Cinzia Conti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
reward-autodifesalimentare.gif

Buongiorno a tutti. Di argomenti della prima lezione che mi hanno interessato ce ne sono stati molti. Ma quello che mi ha incuriosito di più e di cui non sapevo proprio niente sono stati i NUTRIENTI SOTTRATTIVI, quei cibi raffinati che, una volta mangiati, sottraggono nel corpo tutti quei nutrienti di cui sono stati privati ...

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