Quanto è importante idratarsi regolarmente per una buona funzionalità intestinale, eliminare le scorie e mantenere efficiente tutto il corpo, cervello incluso.
Archivio Categoria: WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole…
Le riflessioni e condivisioni degli Allievi del Corso di Nutrizione consapevole “Autodifesa Alimentare”…
La seconda lezione di Autodifesa alimentare è stata molto interessante, chiara e stimolante. 😀 Mi sono piaciute le 4 parole d'ordine della digeribilità: caldo, cotto umido, caldo. Anche perchè digerire= cuocere nello stomaco a fuoco lento È bene iniziare il pasto con zuppe o minestre oppure prendere una tisana. Le bevande fredde rallentano la digestione, non sono ...
come scegliere un buon uovo biologico nel rispetto della salute, degli animali e dell’ambiente
Ho assistito alla prima lezione di Autodifesa Alimentare con gran soddisfazione poichè, nonostante fossi già al corrente della maggior parte degli argomenti trattati, non avevo mai avuto modo di assistere ad una lezione così dinamica, aggregante e coinvolgente! 😀 Anche senza vederli, ma solo ascoltandoli, Leonardo e Viviana mi hanno trasmesso empatia e soprattutto sta nascendo in ...
Arrivo in ritardo ma ci sono anch'io! 🙂 Voglio innanzi tutto congratularmi con Viviana e Leonardo per la professionalità di altissimo profilo con cui hanno saputo presentarci la prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare. Sono rimasto veramente molto impressionato dal loro garbo e dalla pacatezza, oltre, naturalmente, che dalla preparazione, che li hanno contraddistinti durante le ...
Sono molto interessata alle tematiche riguardanti l’alimentazione e la nutrizione e mi piacerebbe molto imparare a gestirle in modo consapevole al fine di raggiungere per me stessa e dare agli altri un maggior "ben-essere". Il cibo è la miglior medicina ed il più potente farmaco, anche se nella nostra società sembra un buon veleno, quando risponde ...
Ringrazio tutti per la serata istruttiva e divertente di mercoledì sera!! E' sempre gradevole avere delle alternative intelligenti per serate consuete. 😀 Ho trovato molto interessante il concetto di Alimentazione e Nutrizione... Da un lato tutto ciò che può essere mangiato senza avere particolari problemi nel breve termine, dall'altro, ciò di cui un essere vivente necessita per sentirsi nutrito e ...
Buongiorno a tutti. Di argomenti della prima lezione che mi hanno interessato ce ne sono stati molti. Ma quello che mi ha incuriosito di più e di cui non sapevo proprio niente sono stati i NUTRIENTI SOTTRATTIVI, quei cibi raffinati che, una volta mangiati, sottraggono nel corpo tutti quei nutrienti di cui sono stati privati ...
Mercoledì sera c'è stata la prima lezione del corso di Autodifesa Alimentare ed è stato molto interessante, anche più del previsto. La cosa che più mi ha colpito è stato sentire che uno dei quattro nemici che attentano al miglioramento della nostra vita siamo noi stessi. All'inizio mi ha molto meravigliato, ma ragionandoci sono giunta alla conclusione che ...
In risposta a chi mi ha detto di saperne già abbastanza di alimentazione per partecipare al corso di Autodifesa Alimentare, posto qui le mie riflessioni notturne dopo il primo entusiasmante appuntamento che, come membro dello Staff, ho seguito per la terza volta! 😀 Ok, è vero, la teoria è quella, ma ogni volta i partecipanti sono ...
Buongiorno a tutti, 😀 la lezione di ieri è stata molto istruttiva e ha confermato ciò che temevo: valgono di più le banconote che la salute nostra! 🙁 Menomale che abbiamo strumenti per tutelarci come l'informazione, la consapevolezza e la lotta alla "sissite"! Ciò che di più mi ha colpito è stato la percentuale di nutrienti che ha ...
Salve a tutti ragazzi! 😀 Mentre stavo leggendo un articolo su internet sull'alimentazione e la psiche, mi è venuta voglia di scrivere un articolo anche a me, in quanto ci sono alcuni fattori da rispettare, estremamente interessanti che ci permettono di vivere in pieno benessere. spiritualità: ogni azione squilibrata crea azioni di squilibrio, sprecare cibo è un ...
