L'impronta idrica (detta anche water footprint) è un indicatore che mostra il nostro consumo di acqua dolce. Sono anni che si sentono raccomandazioni tipo "chiudi l'acqua del rubinetto mentre ti lavi i denti" oppure "fai una doccia veloce invece che il bagno", etc... Ma è davvero quello il consumo di acqua cui dobbiamo stare attenti? Ecco un ...
Per il secondo articolo sul corso di Autodifesa Alimentare, sono partita da un percorso già ben delineato dalla lezione di Viviana e Leonardo: mi sono focalizzata su cosa fa male all’intestino.
Ho fatto ulteriori ricerche e ho attinto anche alla mia personale esperienza di vita.
L’argomento mi interessa infatti da molto, moltissimo (si può dire…?) vicino e ...
ACQUA...E SAI COSA BEVI !!!
Ve la ricordate la pubblicità della birra con Renzo Arbore in tv (almeno 25 anni fa) ? BIRRA, E SAI COSA BEVI !
Veniva propagandata non una marca o un produttore ma il prodotto generico in quanto genuino e privo di additivi e sostificazioni e quindi (forse) naturale. Bene qual'è l'elemento principe ...
Durante l'ultima lezione di AA si è parlato di un argomento davvero interessante: la piramide nutrizionale.
Benchè avessi già visto piramidi nutrizionali sui libri di scuola o nelle trasmissioni televisive, questa così differente mi ha particolarmente colpito la prima volta che l'ho vista all'Official Corner di Autodifesa Alimentare e quando ne ho sentito parlare più approfonditamente mercoledì scorso.
I ...
"Noi siamo quello che assimiliamo" così è cominciata la seconda lezione di AutodifesAlimentare.
Si è parlato del "Grande Tubo" di come è fatto e soprattutto di come funziona.
Non sapevo di avere sei metri di intestino avvolto dentro di me che lavora attivamente tutto il giorno. Non solo l'intestino è l'organo addetto alla digestione,assimilazione e all'espulsione delle ...
Mi sembra di capire che ogni lezione di AutodifesaAlimentare ci pone davanti a una serie di nuove conoscenze sulle quali si continua a pensare tutta la settimana… e anche di più 🙂
È stato il caso anche della seconda lezione: mamma mia quanto è stata densa di informazioni a cui si ripensa ogni volta che si ...
Ciao a tutti,
la seconda lezione è stata ancora più interessante della prima.
Se questo fosse il metodo d'insegnamento applicato nelle scuole ed università ci sarebbero molte più persone istruite e preparate, la passione e la voglia di fare qualcosa si sente... (eccome si sente nelle vostre lezioni!) 🙂
Ho imparato molto di più in queste due lezioni ...
Ragazzi ieri sera siete stati particolarmente magnetici, simpatici e naturalmente anche stavolta molto molto istruttivi.
(...l'ho scritto "diversamente" perche' lo siete sempre, ma ieri avevate un nonsoche' in piu'... sara' stato il tema STIMOLANTE? eheh) ;P
Ho pensato molto all'importanza del bere acqua, che è ormai evidente, ma sapere dove va il nostro corpo a prendere acqua se non ...
Ciao carissimi Leonardo e Viviana, il titolo vuole essere sia un grido di aiuto che il segno che sono ancora ben lontana dall'obiettivo.
L'abbinamento dei cibi non mi è chiarissimo ma ci ragionerò ancora, il pane e la pasta di tutta la spesa appena fatta non è integrale! (ecco perchè ho scritto "ora butto tutto").
L'acqua calda ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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