Finalmente!
Dopo un lungo ed appassionante brainstorming con i mitici Wellness Angels di Staff di Autodifesa Alimentare, siamo orgogliosi di presentare in rete il nuovo magico Video che traghetterà la nostra Mission dal cyberspazio sulle stelle ed oltre!
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L’aglio è conosciuto dall’antichità… Ormai si sa che pure gli Egizi lo davano agli operai costruttori delle piramidi, e a vedere il risultato, confiderei nelle sue proprietà! 😯 In effetti, l’aglio nei tempi antichi era considerato una panacea dagli Ebrei, dai Greci e dai Romani. E oggi vedremo anche come coltivarlo in balcone partendo da una semplice testa ...
Ho letto dati statistici incredibili pochi giorni fa: 1 italiano su 2 guarda la tv mentre mangia! E’ un dato che un po’ mi ha spaventata … So che ho già parlato di questo tema in un mio vecchio articolo ma vorrei approfondire un po’ di più questo discorso 😉 Sappiamo tutti che mangiare e nutrirsi è ...
La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata particolarmente ricca di informazioni, comunicate, come sempre, con simpatia, immediatezza e fruibilità. 😀 Nel mio primo report avevo parlato di "consapevolezza" e di "responsabilità di scelta" e in questa seconda lezione abbiamo potuto valutare meglio quali ruoli esse possano avere sulla qualità della nostra alimentazione. E' infatti ...
Lo scorso Mercoledi' 14 Ottobre c'è stata la prima lezione del corso on-line di Autodifesa Alimentare. Eravamo in tanti presenti all'appuntamento, e in quelle due ore, che poi sono diventate tre, abbiamo avuto modo di approfondire le nostre conoscenze relative al mondo dell'alimentazione e aggiungerne delle nuove. Come antropologa, insegnante di Yoga e terapeuta di massaggio Ayurvedico ...
Secondo recenti studi [febbraio 2009], l'ibrido non reggerebbe il confronto con il naturale per la ricchezza in nutrienti. Un articolo di Donald R. Davis [Declining fruit and vegetable composition. What´s the evidence?, HortScience, vol. 44/1] cita che nel caso di frutta e verdura si registra "una diminuzione di sostanze nutritive, parallela all’ aumentato di produzione per ettaro. ...
Stiamo facendo un ottimo lavoro... E forse non a caso escono articoli assai "tendenziosi" come quello del Corriere : "Ortoressia: di cibo sano si può morire". L'ortoressia nervosa sarebbe secondo La British Dietetic Association l'ossessione del cibo salutare 🙂 Se l'industria del non benessere arriva a questo punto, mi fa pensare che stanno vedendo dei risultati negativi nel ...
A partire dal 14 Ottobre, l’ottava edizione per il corso on line di Autodifesa Alimentare. Per proteggere tutta la famiglia con il potere della sana nutrizione.
... mercoledì sera è stata la lezione conclusiva del corso... Dico conclusiva con un pò di nostalgia, ma anche con la consapevolezza che attraverso il blog riusciremo comunque a mantenere nel tempo le nuove abitudini acquisite ed a fissare quelle che ancora non sono entrate bene in circolo. La serata è stata veramente utile, per la varietà di proposte ...
Mangiare è alla base del mio benessere psicofisico e quindi mangio ciò che mi nutre, faccio una scelta consapevole basata sulla conoscenza seguendo un percorso di benessere scegliendo uno stile di vita proattivo. Sono una vera polizza a vita l’acqua, la respirazione che serve ad ossigenarsi, lo sport e controllo del peso con passeggiate di ...
Nell'articolo "Vegetariani e tumori, quel che conta è l’headline!", Viviana ha scritto una "sacra verità" ora vi racconto cosa mi è successo più di venticinque anni fa. La carne non mi ha mai attirato più di tanto, non la mangiavo, non mi piaceva, quindi leggendo qua e là ho scoperto che non ero la ...
Ciao a tutti, ho trovato questo video in rete e lo voglio condividere, che ne pensate? Per vedere il video, clicca qui! Nel video il prof. Franco Berrino, Oncologo dell'Istituto Tumori di Milano fornisce preziosi consigli per la spesa durante un'istruttiva passeggiata in un supermercato ed in un negozio di alimentazione naturale. Decisamente in linea con gli insegnamenti di ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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