Terminato il report sulla II lezione, rieccomi qui a dire la mia sulla III lezione “prima che scadano i termini”! Tra le altre cose, si è parlato nuovamente di “chimica nel piatto”, questa volta con particolare attenzione riguardo i pesticidi e i rischi che il loro utilizzo comporta per la nostra salute. Eliminare la chimica dalla ...
Sempre interessantissima anche la seconda lezione di Autodifesa Alimentare! Devo dire che in questa edizione del corso, certe cose che in quella che frequentai tempo addietro mi erano “sfuggite”, forse perché non ero riuscito a trascriverle in maniera completa sui miei appunti, forse perché non avevo attribuito ad esse il peso che meritavano, hanno colpito di ...
Ciao a tutti. Nella seconda serata Viviana e Leonardo hanno rinforzato il concetto di cambiamento e di percorsi neuronali che attiviamo quando, con la ripetizione di nuovi comportamenti, creiamo nuove abitudini. Se sappiamo come funziona... non abbiamo più tante scuse! 😉 Si è parlato molto di acqua; già nella prima serata era stato fatto rifermento agli studi fatti ...
Veniamo al mio secondo report... come già ricordato nel report precedente, “NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO”, o meglio, “QUELLO CHE ASSIMILIAMO”!!! Proprio così, nel corso della seconda lezione di “AutodifesAlimentare” è stato particolarmente interessante parlare del “GRANDE TUBO”, della digestione in tutte le sue fasi, dell’assimilazione delle sostanze nutritive e di come l’intestino svolga un ruolo ...
La seconda lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata particolarmente ricca di informazioni, comunicate, come sempre, con simpatia, immediatezza e fruibilità. 😀 Nel mio primo report avevo parlato di "consapevolezza" e di "responsabilità di scelta" e in questa seconda lezione abbiamo potuto valutare meglio quali ruoli esse possano avere sulla qualità della nostra alimentazione. E' infatti ...
Eccomi al mio primo report ci sono 2 cose che mi sono scritta, la mitosi cellulare, vale a dire una cellula si divide in due cellule figlie che risultano geneticamente e morfologicamente identiche tra loro e alla cellula madre. Questo succede con quasi tutte le cellule, quelle celebrali non hanno questa possibilità. Inoltre le nostre cellule, se ben ricordo ...
Ho messo questo titolo perchè mi ricordo le favole che leggevo da piccola ed in effetti, questa storia ha un che di favola: sarà per la storia, le prove difficili o il lieto fine? boh. 😕 Comunque sia, ho letto il libro: "Il tuo corpo implora acqua" di Batmanghelidj e mi è piaciuto per diversi motivi: Oltre ...
Molti mi chiedono quali cibi mangiare, quali associazioni possono andare bene e quali sono da evitare, in che quantità vanno assunti gli alimenti, ecc. ecc. Sicuramente è molto difficile dare una risposta 'semplice' a domande così esigenti, e per me è sempre stato un grande problema rendere molto semplice tali risposte. Perchè mentre da un lato mi ...
Sappiamo di avere dei nemici del nostro benessere, ma ci sorprende sapere che fra questi ci siamo anche noi stessi. E’ proprio faticoso vivere nella consapevolezza? No, è facile come bere un bicchier d’acqua!
Quanto è importante idratarsi regolarmente per una buona funzionalità intestinale, eliminare le scorie e mantenere efficiente tutto il corpo, cervello incluso.
Masaru Emoto è un ricercatore giapponese che ha scritto diversi libri sui cristalli d'acqua. Ha provato con bellissime foto che le parole e i pensieri possono modificare la struttura cristallina dell'acqua. Sapendo che ne siamo composti di 70% [ e forse di più], sorge una domanda: "ma i pensieri possono modificare la mia acqua?" Certamente sì! Le sue ...
Salve a tutti, vi voglio raccontare anche questa bella storia... Sapete che faccio l'infermiera al 118 pertanto spesso esco per andare a soccorrere persone che hanno bisogno. Stanotte sono uscita per andare da una signora anziana, già valutata dalla guardia medica come in fase terminale, cioè stava morendo. Arrivo sul posto valuto lo stato della signora e rivolgendomi ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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