Abbiamo detto più volte che non è che la scritta “biologico” salvi da tutto… Dipende! Uno dei detti di Autodifesa Alimentare è: "non è tutto oro quel che bio-luccica!" 😉 Il salame biologico sempre salame è... Se una cosa sana è anche bio, allora è molto meglio, se una cosa non sana è bio… non è che cambi ...
L’assoluta verità non appartiene ad un solo punto di vista e quindi, quando decidiamo di fare del nutrirci una specie di meditazione, un pieno momento qui e ora, è saggio da parte nostra attingere da più fonti sui diversi stili alimentari, cosa che giova alla nostra consapevolezza. Questo ci hanno insegnato Viviana e Leonardo durante la ...
La terza lezione del corso di Autodifesa Alimentare è stata come le due precedenti molto illuminante e "strategica"... Si è parlato di tante cose, oltre ai 4 veleni bianchi, sono stati approfonditi i principi delle piu' importanti "strategie alimentari". Ho molti amici e conoscenti che si sono affidati chi a una, chi a un'altra strategia e chi lo ...
Ormai il viaggio di Autodifesa Alimentare insieme a Viviana e Leonardo si sta concludendo. Ma ora più che mai dobbiamo armarci delle nuove conoscenze che abbiamo acquisito per tramandarle a tutti coloro che non hanno avuto la possibilità, ma anche la curiosità, di andare oltre il messaggio pubblicitario, che noi sappiamo essere ingannevole, oppure chiedersi quali ...
Finalmente!
Dopo un lungo ed appassionante brainstorming con i mitici Wellness Angels di Staff di Autodifesa Alimentare, siamo orgogliosi di presentare in rete il nuovo magico Video che traghetterà la nostra Mission dal cyberspazio sulle stelle ed oltre!
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Per festeggiare il nuovo anno... New entry nella Collana "Le Schede Magiche di Autodifesa Alimentare", il classico "Cibi No Problem", un prezioso ebook che unisce la dieta del Gruppo Sanguigno (o Emodieta) al nostro famoso "Pensiero Alimentare Positivo". Come nella migliore tradizione di questa collana, vi troverai delle Schede davvero imperdibili, pratiche, semplici... ma soprattutto sorridenti, eque ...
La terza lezione di AutodifesAlimentare è stata per me la più curiosa fino ad ora. Abbiamo analizzato sette strategie nutrizionali, caratterizzate da fondamenti diversi, che comunque mirano tutte a trovare una buona alimentazione. La dieta dei sette colori per esempio spiega il perchè mangiare porzioni di cibo di colore diverso sia ottimale per il nostro organismo. I colori ...
La terza lezione del corso di Autodifesa Alimentare mi ha colpito molto per la parte dedicata ai quattro veleni bianchi. Dopo aver ascoltato e riflettuto sulle informazioni ricevute a proposito di sale e zucchero, ho ridotto ulteriormente il loro uso e ho provveduto a comprare nel supermercato biologico di mia fiducia l'alternativa suggerita, cioè il sale ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
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