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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Quei legami tra alimentazione e mente…

da Elena Vermi Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

corso di nutrizione

Dell’ ultima lezione del corso di nutrizione Autodifesa Alimentare ciò che mi ha particolarmente interessato ed attratto, oltre all’energia trasmessa dalla positività del vostro messaggio, è il concetto di interconnessione tra la mente ed il corpo (effetto psicosomatico) e viceversa (effetto somatopsichico), oggetto del mio percorso di studio e professionale.

“Qualcosa ci piace quando già esiste in fondo a noi stessi, è un ritrovarla anche fuori di noi, riconoscerla come più reale” diceva una mia professoressa all’ Università.

E da bambina la frase: “Mens sana in corpore sano” mi colpì al punto che me la sono conservata in memoria fino a diventare ad oggi una profonda convinzione, supportata dalle attuali conoscenze anche in campo scientifico nonché dalle mie esperienze sia personali che indirette.

Non ce ne sono di storie: siamo un tutt’uno, noi singole persone con corpo (e le cellule con gli organi, ecc.), psiche e spirito; noi con gli altri e tutti col mondo. La particella più piccola rispecchia quella più grande che la contiene ed il legame è indissolubile.

Una visione olistica vasta e complessa la cui comprensione necessita di una partenza e di un avvio a piccoli passi, a partire dal più concreto e pratico: quello alimentare, non disgiunto, quindi non possibile, senza considerare l’aspetto mentale della consapevolezza alimentare e l’aspetto spirituale dell’eticità che le nostre scelte alimentari responsabili comportano.

Dopo tanta profondità… torno alla concretezza (giusto per rimanere in equilibrio vitale!) e mi gusto delle succosissime ciliegie… con tanta gratitudine nel cuore! 🙂

 

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1 Commento
Tag: ciliege, corpo, Mens sana in corpore sano, mente, psicosomatica, somatopsichica, visione olistica .
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One Response

  1. Viviana Taccione says
    9 Giugno 2015 in 13:22

    Congratulazioni Elena, per te l’attestato del corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare The Final! 😀
    Lo trovi nella pagina con l’elenco degli Allievi che come te si sono distinti tra tutti scrivendo nel Blog minimo 4 Report per certificare l’ascolto delle 12 lezioni del Corso.

    Per averlo personalizzato in alta definizione, pronto da stampare e incorniciare, basta cliccare qui sul tuo nome:
    https://www.autodifesalimentare.it/blog/diventa-un-wellness-angel

    Un abbraccio e spero di trovarti nel Weco Club, il percorso che abbiamo studiato per passare al prossimo livello evolutivo: corpo, mente, anima, dal primo al settimo Chakra.
    🙂
    Viviana

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