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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Il fiore più bello del mondo…

da Alessandra Dogali Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

fiore-di-loto

Ciao ragazzi!

Ma sapete che Vivi e Leo ci hanno fatto un omaggio floreale che possiamo dire esser il più gradito mai ricevuto?

Eh si… il fiore della digestione!

Ma prima …se non ridete…vi vorrei raccontare di come ho imparato a controllare il funzionamento del mio grande tubo!
😀

Eh si… ormai non c’e’ dinamica digestiva che sfugga al mio controllo!hihihi… no, non sono diventata maniaca  o che altro… ma credetemi, che io voglio veramente bene al mio grande tubo… e specialmente al colon… ragazzi… che soddisfazione!

Digerire = cuocere a fuoco lento nello stomaco… semplice ma geniale e diretto!

Adesso le 4 parole d’ordine della digestione sono diventate la password per iniziare a cucinare e a mangiare a tavola… anche se devo dirvi la verità, faccio ancora un po fatica a masticare tante volte come consigliato… certo… ne vale la pena però!

La sete… qui che dire… fortunatamente, la cultura del bere acqua l’abbiamo acquisita da molto tempo… però spesso non si pensa a che acqua stiamo bevendo, percio’, anche se, modestamente, sono gia brava nell’idratarmi, posso fare di meglio… non siamo qua per migliorarci no!

Ma torniamo al nostro fiore… non è stato fantasmagorico capire come abbinare gli alimenti!

Capire che la natura ancora una volta ci ha dato una mano e credetemi… per me e Marco, vegetariano da un anno, è importantissimo sapere abbinare gli alimenti giusti per non incorrere in spiacevoli conseguenze… perciò… W AA!

Ragazzi alla prossima… e continuiamo cosi… siamo grandi!!!

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Tag: digestione, Fiore della Digestione .
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