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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Archivi Tag: dieta a colori

Nuove strategie per raggiungere il benessere nutrizionale

Pubblicato su 2 Novembre 2009 da Sara Beltrami Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

La terza lezione di AutodifesAlimentare è stata per me la più curiosa fino ad ora. Abbiamo analizzato sette strategie nutrizionali, caratterizzate da fondamenti diversi, che comunque mirano tutte a trovare una buona alimentazione. La dieta dei sette colori per esempio spiega il perchè mangiare porzioni di cibo di colore diverso sia ottimale per il nostro organismo. I colori ...

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Un arcobaleno di 1.000 colori… ma ne bastano anche 7!

Pubblicato su 29 Ottobre 2009 da Lise Carassiti Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
vegetables.gif

Terminata così anche la terza lezione di Autodifesa Alimentare e nuove conoscenze si sono insinuate nella mia testolina, anche simpatiche e colorate direi 🙂 Perchè m'impunto sui colori? Mai fatto particolarmente caso, prima d'ora, di pensare ai cibi non solo dal loro gusto ma anche dal loro aspetto fisico potremo persino chiamarlo look, visto e considerato che abbiamo a disposizione ...

2 Commenti .

Tutto arancione il menu di Halloween!!!

Pubblicato su 27 Ottobre 2009 da Elisa Pampolini Posted in Nutrienti e Nutrizione, Ricette selezionate
halloween_menu_

Gli appassionati della cromoterapia sapranno già che l'arancione è il colore della creatività, legato al secondo chackra, localizzato nel basso ventre. Il giallo è invece un po' più sù, nel terzo chackra, all'altezza dello stomaco, e regola l'attività del pancreas e lo stimolo della fame. E allora che ne dite di un bel menù giallo/arancio in occasione ...

4 Commenti .

I colori che saziano il cervello e nutrono la tua energia!

Pubblicato su 22 Ottobre 2009 da Viviana Taccione Posted in Mangiare Bio & Veggy
Corso di nutrizione: vegetali colorati

Come vedremo tra 7 giorni nella terza lezione di Autodifesa Alimentare on line, i colori a tavola sono un'ottima strategia per difendere il nostro benessere. I colori naturali dei vegetali infatti, assicurano un ottimo apporto di micronutrienti e acqua legata. Lo abbiamo ripetuto più volte, dove c'è l'acqua c'è la vita! 😀 Frutti succosi, verdura soda e ...

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Strategie a colori ed ecologiche

Pubblicato su 4 Febbraio 2009 da Maria Calabrese Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...
footprints.gif

Nella terza lezione mi hanno molto interessato, fra le 7 strategie per una sana alimentazione, quella dei COLORI e quella sulla ECOLOGIA DELLA NUTRIZIONE. Sento la prima molto vicina alla mia sensibilità anche artistica (ho sempre pensato, d'altronde, che la cucina e la tavola sono "un'arte") e mi piace molto l'idea che tutti i colori di ...

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