Archivi Tag: costipazione

Il Grande Tubo: grande tabù!

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Corso di nutrizione: importanza della masticazione

Finita la seconda lezione del corso di Nutrizione, e ancora una volta vi faccio i miei complimenti: bella, schematica e d'effetto l'immagine del "Grande Tubo"... E purtroppo ancora estremamente sottovalutato il suo valore dall'inizio alla fine. Partiamo dalla bocca: sono pochi ad usarla per masticare e per sorridere, due toccasana per la salute, e molti non sanno neppure ...

“Intestino libero” e mente libera, per un anno migliore!

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Ho appena finito di leggere "Intestino libero" del Dott. Bernard Jensen Anche la nostra "Regina del grande tubo"  🙂 , oltre al dottor Jensen, insegna durante il corso di Autodifesa Alimentare che una scarsa funzionalità intestinale è alla radice della maggior parte dei problemi di salute dell'uomo. Mantenere l'intestino attivo ed in buona salute è il miglior ...

A tutta fibra!

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Posto questa riflessione sull'importanza delle fibre alimentari perchè mi trovo spesso a dover sfatare 2 convinzioni comuni: 1. mangio molta frutta e verdura, quindi assumo già molte fibre, eppure il mio intestino è pigro (!??!) 2. il mio intestino funziona perfettamente quindi non ho bisogno di integrare la mia alimentazione con le fibre! 8) Per quanto riguarda ...

Intestino libero! Intestino libero!

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Sono particolarmente appassionata della seconda lezione di Autodifesa Alimentare e l'argomento che maggiormente mi piace è "Il Grande Tubo", anche per il modo in cui Viviana e Leo affrontano la delicata questione. Nella mia formazione professionale ho studiato molte cose, ma quando ho letto "INTESTINO LIBERO" di Bernerd Jensen, mi sono ritrovata a pensare a quante persone ...

A ognuno la sua fibra!

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Corso di nutrizione: le fibre

Ciao a tutti! Vi riassumo e giro con piacere un articolo indicatomi da una mia collega, comparso lo scorso giugno sul periodico di informazione scientifica "Natura Scienza". Il protagonista è sempre lui, "il Grande Tubo", che tra gonfiori, stipsi e dolori è sempre al centro del nostro blog! Le più frequenti cause di tutti i suoi acciacchi sono ...