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Corso di Nutrizione per un'Alimentazione Sana, Ecologica e Consapevole

Slurposissima… la Crema Budwing

da Alessia Moda Posted in WAO!!! Che ho scoperto nel corso di nutrizione consapevole...

Salve a tutti, questa mattina ho deciso di cambiare colazione, mi sono mangiata la crema budwing seguendo la ricetta di Elisa, wow, è buonissima non credevo, avevo pochissima fiducia su questo tipo di colazione…

mela_colazione.gif

Inoltre mi sento sazia, ho un senso di freschezza all’interno del mio corpo che prima non avevo.

Volevo ringraziare Leonardo e  Viviana per gli stimoli che mi hanno dato nel cercare un’alimentazione ideale per il mio organismo, adesso sono alla ricerca – come mi ha suggerito Leonardo – della mia via…

Grazie a tutti  😀

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10 Commenti
Tag: allievi, Annunci Wellness Angels, Corso di Nutrizione, Crema Budwig, report, ricette .
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10 Responses

  1. Elisa Pampolini says
    14 Ottobre 2008 in 11:14

    ciao alessia,
    sono contenta che ti sia piaciuta la crema budwig, la uso da anni perchè mi è stata insegnata al primo anno della scuola di naturopatia e ne ho tratto subito molti benefici. se ti interessa approfondire, ci sono molti libri in commercio sul metodo della dott.ssa Kousmine, i migliori sono editi da “tecniche nuove” e i principi alimentari sono in perfetta sintonia con quelli di viviana e leonardo. poi vabbè, il corso di autodifesa è unico e imperdibile!!! mi sa che ci ritroveremo tutti anche alle prossime edizioni!

  2. Lidia says
    14 Ottobre 2008 in 18:26

    Questa mi è sfuggita: che cos’è la Crema Budwing? grazie Lidia

  3. alessia says
    14 Ottobre 2008 in 18:41

    Ciao Lidia la crema Budwing possiamo considerarla come colazione ideale in quanto comprende tutto ciò che si serve durante le prime ore della giornata, ti scrivo la ricetta che usiamo :
    1 cucc di cereali integrali tritato
    1cucc di semi di lino tritati
    succo di mezzo limone
    semi oleosi tritati ( mandorle)
    yogurt di soia
    se vuoi mezza banana.
    amalgama il tutto e buona colazione!

  4. Viviana Taccione says
    14 Ottobre 2008 in 21:27

    Certamente Lidia… ideale con prodotti biologici, di prima qualità e macinando al momento sia i cereali in chicchi che semi di lino e semi oleosi.

    Questo dettaglio è importante perchè si possano avere tutti i nutrienti di cui giustamente parla Alessia. 🙂

    Cmq è un’ottima base che puoi miscelare davvero con quello che preferisci e ritieni più salutare… 😉

  5. Sonia says
    17 Ottobre 2008 in 12:18

    …. e dopo qualche tempo vedrai benefici anche a livello di luminosità di pelle e capelli (più vitali, meno caduta…)

  6. francesca rossi says
    19 Ottobre 2008 in 17:39

    Ciao ragazze,anche io avevo mezzo perso questa ricetta,e ora grazie a voi ce l’ho…ora provo proprio anche io….un saluto

  7. Lidia says
    20 Ottobre 2008 in 20:36

    bene bene… grazie mille a tutte per le informazioni; domani crema budwing a colazione poi vi saprò dire.

  8. tonia says
    5 Marzo 2009 in 15:04

    salve nn avevo mai sentito parlare di qst crema !ma mi interessa moltissimo sapete spesso mi ammalo xche ho un sistema immunitario molto debole dovuta ad una carenza di globuli bianchi il dottore dice che gran parte e colpa di un alimentazione poco varia e ho notato che ultimamente i miei capelli sono sempre piu rovinati!pensate che qst crema potrebbe aiutarmi?

  9. tonia says
    5 Marzo 2009 in 15:08

    scusate mo lo yogurt deve essere bianco o a frutta?e un informazione dv lo trovo l’olio di lino?

  10. alessia says
    6 Marzo 2009 in 11:42

    Questa crema è molto nutriente ed è perfetta per nutrire le nostre cellule e renderle veramente piene di forza e di energie. per quanto riguarda il tuo sistema immunitario ci sarebbe molto da parlarne , per questo ti darei un consiglio , intanto ti consiglierei di fare il corso di autodifesa alimentare se non l’hai ancora fatto, perchè li viene spiegato tutto dall’alimentazione alla nutrizione che a te sembrerà la solita cosa me c’è un abisso . Intanto se vuoi puoi cominciare con questa crema e poi facendo il corso impari a mangiare o meglio a nutrirti, ricorda che l’alimentazione è l’unica terapia naturale per un ottima equlibrio fra corpo e psiche.
    Per quanto riguardo lo yogurt sarebbe meglio di soia e al gusto che preferisci :-):-) Ciao a presto

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