E così anche l’ultima lezione è finita.
Bellissimi i falsi amici… quante volte quando si sta poco bene si mangia un piatto di riso in bianco… ovviamente bollito, scolato e con un po’ di parmigiano.
Oppure un piattino di carne bollita… praticamente il peggio del peggio!
Sicuramente la cosa che più mi ha colpita di quest’ultima lezione sono i falsi amici con i quali sono cresciuta.
Interessante anche la piramide alimentare.
Ne avevo viste altre ma nessuna così completa, forse però il fatto di vederla così bella è tutto merito di queste lezioni di difesa alimentare che mi hanno aperto gli occhi su tanti argomenti.
E poi le 5 idee per migliorare? Wow!! 😀
Quanta verità… Io mi sento di mettere al primo posto il gioco di squadra, perché vivendo in famiglia ed essendo particolarmente golosa, vedo molto difficile riuscire a seguire tante delle vostre preziose pillole di saggezza alimentari.
Se è qualcun altro a cucinare, non sempre è facile seguire una corretta alimentazione. Ma certamente farò il possibile per far capire alla cuoca 😉 quante cose nuove e salutari ho imparato.
Anche perché sono le persone a cui tengo di più e quindi non è importante solo la mia salute ma anche la loro! 😀 di sicuro mamma sarà molto felice di scoprire (quando rientrerà) che le sue “preziose” bottiglie di plastica sono state sostituite da fantastiche bottiglie di vetro…
L’appuntamento del mercoledì mi mancherà… ma voglio ringraziarvi per averci aperto gli occhi sulla nostra alimentazione!!!
Grazie di cuore
Elisa 🙂
