Durante il corso di autodifesa alimentare si è parlato molto dei cibi che assumiamo al giorno d'oggi, e cioè che non sono nutrienti come quelli dei nostri nonni, il che - aggiunto alle cattive abitudini - porta ad una salute non buona. Da parte mia ho scoperto gli integratori qualche anno fa e ne faccio uso ...
Partecipare a queste lezioni diventa ogni volta sempre piu interessante si apprendono informazioni ma soppratutto consapevolezza riguardo alla nostra "cattiva" alimentazione... la mia è quasi tutta da cambiare! Ho visionato il filmato consigliato "Terra divorata" e devo dire che rende consapevoli del perchè bisogna fare determinate scelte alimentari e di conseguenza ambientali. Come metodi di cottura in ...
ciao Viviana ciao Leonardo più vi ascolto più mi rendo conto di non aver capito bene le nozioni avute nel precedente corso, ora mi è piu chiaro il ciclo del "grande tubo" e tutto quello che succede dall'ingestione dei cibi fino alla parte finale. Intestino=cervello, non avrei mai pensato di ragionare con l'intestino, semmai ...
Questa è la seconda volta che partecipo al Corso di Autodifesalimentare e devo dire che Viviana e Leonardo sono sempre bravissimi nell'esporre concetti e metafore! 🙂 Sono rimasto colpito dagli alimenti sottrattivi, non avrei mai pensato che a mangiare una pizza o una focaccia genovese commettevo un furto a danno di altre parti del mio corpo, questo mi ...
Ciao Viviana, ciao Leonardo, sono veramente contento di essermi iscritto a questo corso, soltanto con due lezioni mi sono reso conto di quante cose non sapevo sulla nutrizione e sugli alimenti. Ad esempio non ho mai guardato le etichette, quelle poche volte che sono andato a fare acquisti al supermercato, sulle uova controllavo solo la scadenza senza ...
LA LEZIONE E' STATA INTERESSANTE SU TUTTI GLI ARGOMENTI E LA PRESENTAZIONE SEMPLICE E COMPRENSIBILE. DI TUTTE LE TEMATICHE TRATTATE ERO GIA' A CONOSCENZA, TRANNE ALCUNE: AD ESEMPIO. NON SAPEVO NULLA DI ALIMENTI SOTRATTIVI E DELLE PROTEINE NEI VEGETALI. CONOSCERE QUESTI ARGOMENTI MI AIUTERA' IN FUTURO PER MIGLIORARE LA MIA ALIMENTAZIONE E QUELLA DELLA MIA ...
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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