L'argomento che ho trovato più interessante è stato quello sul diabete, sul picco glicemico e sul ruolo dell'insulina. Ho capito come s'innesca il meccanismo "zucchero-chiama-zucchero" ovvero più si sbaglia a nutrirsi, più si ha fame. 😕 Mi è piaciuto molto il passaggio in cui è stato detto: chi è in sovrappeso non si nutre sufficientemente o abbastanza, ...
Ciao ragazzi, come promesso, per chi ha preso parte alle attività del BLOG, i nuovi Attestati di Partecipazione sono già on line! 😀 Questa edizione il diploma è "alato" con la schermata dei picchi glicemici, una piccola innovazione grafica per premiare chi è al secondo Attestato ed invogliare quanti decideranno di iniziare la collezione dei Diplomi di ...
Finalmente arrivo anch'io a dire la mia sul corso di Autodifesa Alimentare... meglio tardi che mai! 😉 Sono un'estetista e mi occupo principalmente di problemi di pelle, per questo conosco l'importanza di una giusta alimentazione e dell'esigenza di una buona integrazione, ma il mio grande dubbio era come mettere in pratica tutto ciò che avevo sentito ...
Mi è piaciuta la semplicità con cui spiegate concetti abbastanza difficili: a partire dalla descrizione dei nutrienti, non è facile riassumere in modo esaustivo tutti i concetti di chimica e nutrizione che racchiudono; la fisiologia dell'insulina... mi ha dato un modo semplice per spiegarlo ai non "addetti al lavoro". Una cosa che mi era sfuggita nelle ...
Mercoledì 27 Febbraio ore 20,55 nell'Aula Virtuale I FEEL GOOD 3° Lezione del "Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare" on line Accesso con password riservato ai soci
Probabilmente il migliore Corso di nutrizione on line!
Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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