Ciao a tutti! Eccoci di nuovo nel blog per tirare un consuntivo ma anche per commentare un argomento della 4° ed ultima lezione di AutoDifesa Alimentare: l’INTEGRAZIONE NUTRIZIONALE. Debbo dire che mi ha sempre particolarmente interessato e certamente una buona integrazione non puo’ far altro che bene! Ma quali sono i motivi principali per scegliere di integrare la ...
Ciao a tutti!Nel corso della terza lezione abbiamo parlato dell'equilibrio acido-basico ed è proprio su questo punto che vorrei brevemente soffermarmi. Si è detto come ci debba essre nel corpo un equilibrio tra ambiente acido ed alcalino, quindi è importante mantenere un ph di 7,35 e non più di 7,5; ci deve essere appunto ...
Ciao a tutti! Sono le 21 e sono appena reduce dalla cena. Cosa ho mangiato? Ecco il menu': 1) Risotto (integrale naturalmente) con porri e pomodoro fresco 2) Salsicce con patatine fritte 3) Tiramisu' (nel senso rianimatemi se ci riuscite). Naturalmente scherzo! Viviana mi espellerebbe subito! Mi sono fermato al primo punto. Questo anche per andare sull'argomento digestione. Per quanto mi riguarda ...
Ciao carissimi, al fotofinish ma sono giunto nel blog anch'io! Innanzitutto complimenti a Viviana e Leonardo per i contenuti della 1° lezione ma soprattutto per il modo in cui è stata impostata e condotta. Devo dire che molte nozioni trattate, di cui ero gia' a conoscenza, sono state comunque un prezioso ripasso; prevedo pero' gia dalla 2°lezione ...
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Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.
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