
Interessante il discorso della dieta a zona (40-30-30) che è stato fatto alla terza lezione del Corso di Autodifesa Alimentare. Ho cercato un po’ di informazioni perché per me e difficile trovare gli alimenti, cioè non so cosa devo comprare, e mi trovo in un dilemma… Della dieta a zone magari si può dire come distribuire ...