Buon giorno ragazzi…
oggi sono un po’ meno allegra del solito, ieri sera è finito il corso e sento quel senso di vuoto che accompagna la fine di una bella esperienza, come quando rientri dalla gita domenicale e sai che il giorno dopo è lunedì…
però stavolta a quella sottile nostalgia si accompagna una nuova consapevolezza, la sensazione di aver fatto non solo qualcosa di divertente ma anche e soprattutto di costruttivo, sia per noi “gitanti” che abbiam cantato insieme sul pulman che per i nostri cari che ci aspettavano a casa.
e questa volta non portiamo loro un semplice souvenir, ma regaliamo una nuova vita, una strada da percorrere insieme in direzione del benessere, la via che dal junk food ci porta verso il cibo salutistico e verso una visione più positiva di noi stessi, del nostro corpo, della nostra salute.
facciamo spazio tra i quadri di casa e le foto di famiglia per appendere la nuova piramide nutrizionale, cominciamo a bere tanto, a muoverci, ad usare i giusti integratori… e non dimentichiamo di acquistare prodotti in modo consapevole anche per l’ambiente e per chi è meno fortunato di noi, che possiamo scegliere!
facciamolo per noi, facciamolo per chi amiamo, facciamolo per il mondo perchè è ciò che lasceremo in eredità ai nostri nipoti e pronipoti, facciamolo per i bimbi meno fortunati perchè hanno gli stessi occhi profondi dei nostri…
ricordiamoci delle 3 convinzioni dei Wellness Angel Coach di Autodifesa Alimentare:
-esiste una soluzione ad ogni problema
-ognuno di noi ha tutte le risorse necessarie
-tutto è possibile
grazie angeli!
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Tags: Coach, junk food, piramide nutrizionale, strada del benessere, Wellness AngelsPost correlati
This entry was posted on giovedì, ottobre 9th, 2008 at 12:58 and is filed under WAO!!! Che ho scoperto.... You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Grazie Elisa, ogni volta che leggo i tuoi messaggi penso: “è mai possibile che abbiamo detto tutte queste belle cose?”
Riuscire a rivestire di luce ogni piccola cosa e dargli un significato speciale credo sia uno dei piccoli grandi segreti della vita!
A presto per tante altre bellissime “gite”!!!
Cia Elisa, molto carino il tuo post mi è piaciuto.
Mi è piaciuta l’immagine di questa tua nuova consapevolezza che è la tua giacca calda e confortevole in un pomeriggio d’inverno con la quale ti dirigi verso casa dopo una scampagnata.
Facci sapere quale sarà o è stato il tuo primo cambiamento, ricordo ancora il mio dopo il corso: “aver portato in cantina il microonde sostituendolo con un fornetto”
Buona giornata
P.S. quello che guida nella foto è mica Leo?