Le 3 C, sono :
1) Conoscenza
2) Consapevolezza
3) Cambiamento
Nel mio caso Conoscenza, sì sono a conoscenza di molti argomenti trattati (è un passo significativo e relativamente semplice) basta avere la voglia di informarsi.
Consapevolezza, passo un po più arduo (non ancora compiuto), ma essenziale per il Cambiamento. Il Cambiamento però mi intimorisce, perchè puo provocare di uscire dallo stato di benessere usuale, benessere che comprendo possa essere fasullo, e la Consapevolezza secondo me è un traguardo aspro e duro che però puo essere aiutato nel seguire un corso come il Vostro per confrontarsi con altri.
Il tutto è un viaggio impegnativo, dove come partenza con semplicità ho iniziato con gli integratori, che ritengo utili, 1 grammo di vitamina C, 2 grammi di magnesio cloruro e semestralmente una cura con fermenti lattici e tanta acqua con basso residuo fisso….
il prossimo passo: ridurre i carboidrati raffinati e lo zucchero.
E… mi sono accorto di aver scoperto che sono solo all’inizio.
Salute a tutti (il bene più prezioso).
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This entry was posted on lunedì, maggio 26th, 2008 at 20:41 and is filed under WAO!!! Che ho scoperto.... You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Ciao Carlo, personalmente amo molto gli acronimi sintetici e credo che questa tua idea schematica delle 3 C sia decisamente simpatica.
Bravo dunque per aver iniziato il faticoso cambiamento (ne scoprirai di belle quando parleremo di integratori in 4a lezione…) e soprattutto complimenti per il prossimo impegno che hai preso pubblicamente davanti a tutti gli Angeli, allievi e meno, che frequentano il nostro blog. Come per un sano piano di integrazione alimentare, ti garantisco che sentirai veramente la diffferenza quando ridurrai (drasticamente, tanto ci sono comunque sfiziosissime alternative in giro) carbo raffinati, farine bianche e zuccheri!
A stasera
ciao carlo, ho letto il tuo post e mi son piaciute le 3 c.
voglio aggiungere questo, tu dici che la consapevolezza è un traguardo, secondo me è un percorso, oggi sei più consapevole di 2 settimane fa, tra 2 giorni sarai più consapevole di oggi.
la cosapevolezza porta al cambiamento secondo me, in modo voluto e naturale.
faticoso? può essere o forse no
ciao