Recentemente sul web ho trovato un sito che pubblicizza un prodotto per la pulizia del colon. Tale prodotto, che non cito, ma basta digitare “pulizia del colon” ed appare in testa alle classifiche, promette meraviglie e vanta centinaia di testimonianze più o meno entusiastiche…

Dal momento che è difficile verificarne l’attendibilità vi chiedo: avete qualche info in merito?

Grazie per la cortese risposta, a presto,

Mario

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Ed eccoci alla fine del corso….

Quante cose, quante nozioni, quanto Amore e Passione mi hanno colpito anche stavolta, più ancora in questa 4a Lezione… e finalmente, grazie anche alla Vostra “PIRAMIDE ALIMENTARE ” unitamente allo splendido “FIORE DELLA DIGESTIONE” le tessere del mosaico stanno andando a posto!

Pensate, alla base di tutto c’è qualcosa che non si mangia: ACQUA PURA, RESPIRAZIONE ed il giusto ESERCIZIO FISICO.

Ogni processo vitale accade grazie all’acqua. L’acqua mantiene giovani!.. La sua mancanza ci fa avvizzire, incaratapecorire, invecchiare… il cosiddetto “effetto prugna secca” che coinvolge prima di tutto il cervello, e poi le altre cellule seguono.
Bacio = Respirare per rilassarsi per fare meditazione, bastano 5 minuti al giorno, a contatto con la natura, vicino ad una fonte d’acqua per migliorare la salute e l’umore… E poi 45 minuti di movimento…. Movimento dinamico, plastico…

Più un alimento contiene acqua “legata” e più è nutriente, digeribile e contribuisce a darci salute e bellezza.
Salendo verso l’alto della piramide ci sono i cibi 5 su 7, poi 2 su 7 via via fino a 0 su 7 per le scappatelle… Più chiaro di così…?

Emodieta – Check up per una nutrizione in base alle caratteristiche individuali
Fresco – Conservazione con Freddo e nel Vetro – No latta ed Alluminio.
Cucinare al Vapore (Ortaggi e Verdure)
Pentola a Pressione (Cereali e Legumi)
Forno e Fiamma (per tutto il resto)
Materiali di cottura: Acciaio, Terracotta, Vetro e Pietra Ollare.
NO Microonde NO Teflon.
NO Plastica Alimentare tipo vassoietti vari, NO PET (bottiglie dell’Acqua)
In frigo tenere separati cibi vegetali ed eventuali cibi di origine animale
NO le medicine in cucina (principio di Feng Shui)
Fare una buona Prima Colazione, scegliendo gli integratori giusti per prevenzione (ricorda Linus Pauling) meglio spendere poco PRIMA che molto DOPO.
Non comprare le cose di cui sappiamo essere ghiotti per evitare l’EFFETTO SIRENA…
E mooooolto altro!!!

Le cognizioni che ci avete fornito in questo ottimo corso di A.A. sono un vortice ascendente che ci eleva verso una Nuova Visione, che ci mette nelle mani la responsabilità del nostro ed altrui benessere fisico e mentale immediato e della longevità.

L’impatto Ambientale che hanno le scelte alimentari di oggi, si riflette amplificato nel futuro individuale e collettivo.

Sono affascinato dalla visione olistica che avete sulla nutrizione cari Wellness Angels, e sospetto che non riguardi solo quella…

La strada per il Benessere è una, e si può percorre con molti mezzi; ciascuno può trovare quello a lui più congeniale, ma… Che tu abbia un’utilitaria o una Ferrari, è la qualità del carburante (e dei tuoi pensieri) che determina la velocità con la quale ci arrivi, la piacevolezza del percorso.

Il bello non è solo arrivare al traguardo, ma il viaggio… ah, il viaggio è inebriante, magari qualche volta un po’ duro ma alla fine, avercela fatta è una soddisfazione che dura per il resto della vita!

…Poi c’è anche chi non parte mai…

Noi Allievi di A.A. abbiamo la Fortuna di poter contare su chi ci fornisce mezzi e cognizioni di prima classe per arrivare a destinazione. Il resto sta a noi, approfittiamone a piene mani!

Ancora grazie ai nostri Wellness Angels Coach!!!

E grazie anche a Voi cari compagni di corso, che con dei bellissimi Report contribuite a trasmettermi ulteriore consapevolezza attraverso la Vostra sensibilità e conoscenza.

Vi auguro un ottimo viaggio alla conquistadi Salute e Benessere per Voi ed i Vostri cari. Ciaoooooo…….!

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Ciao ragazzi, eccomi qui per il report sulla 3a Lezione

Gli argomenti trattati sono tanti, esposti con eleganza, buon senso ed un po’ di humour, ed offrono una visuale panoramica per molti versi stupefacente.

E’ come scoprire qualcosa di evidente, che percorrendo frettolosamente la strada per andare al lavoro non avevamo mai notato… A me è successo proprio una settimana fa con uno splendido albero, dopo esserci passato davanti centinaia di volte… ma… da dove è uscita questa meraviglia che non avevo visto prima su questa strada??? Potrei giurare che prima non c’era!!!  Era lì da sempre naturalmente, e mi sono sentito un po’ come “Marcovaldo” di Italo Calvino…

Sicuramente quando si inizia a disintossicarsi, cambia anche il nostro livello vibrazionale, cosicchè notiamo cose che prima ci erano sempre sfuggite!

Certo, ciò che grazie a Voi Angeli si scopre non è sempre meraviglioso (….) ma avere la possibilità di difendersi, modificando le nostre scelte, magari anche con qualche sacrificio consente di ritagliarsi uno spicchio di Vera Libertà in mezzo all’attuale conformismo agroalimentare.

Quali minacce si nascondono dietro al sale, allo zucchero, alla farina bianca o al latte? Tutte cose alle quali siamo abituati da sempre, ritenute indispensabili sulla nostra tavola e pressochè innocue…?

Alcune di queste vanno proprio eliminate – indovinate quali? – altre ridotte al minimo, e vi assicuro che già così la vita comincia a cambiare.

Provare per credere!

A quali patologie si può andare incontro assumendo cibi acidificanti come carne e latticini o schifezze varie macinate, sminuzzate, conservate o alterate per renderle appetibili alla vista ed al palato?

Tutto ciò in contrapposizione al valore della freschezza dei cibi, all’intelligenza di Madre Natura che lavora in simbiosi con gli insetti nel regno minerale e vegetale per darci il meglio, affinchè ogni forma di vita trovi la “Massima Espressione di Benessere” ciascuna secondo le proprie esigenze evolutive.

Mi è piaciuto molto anche l’aspetto Etico riguardante le varie “Strategie Nutrizionali” che rispecchiano correnti di pensiero magari diverse fra di loro, ma tutte tendenti all’equilibrio ed al rispetto di se stessi e degli altri. Come direbbe Leonardo: “Il Benessere va’ in una sola direzione” ed è bello scoprire di amare di più se stessi, e di conseguenza gli altri, con una ritrovata Energia frutto della nuova consapevolezza nelle scelte che facciamo.

Naturalmente sto cercando di riassumere in poche righe la valanga di informazioni della fantastica terza lezione di A.A.

Un puzzle che sta prendendo forma sempre di più, e ce la stiamo mettendo tutta per unire i pezzi nel modo giusto… Stiamo riuscendo ad intravedere via via che procediamo, grazie alla Vostra Guida, una parvenza di percorso che ci porta verso la Libertà, la Salute, l’Amore …?

Leggendo i bellissimi report dei miei compagni di corso, che affrontano ogni lezione con grande entusiasmo, i loro diversi punti di vista dalle mille lucenti sfaccettature io credo proprio di si, e Voi?

Grazie di cuore a tutti!

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Grazie a Voi, Leonardo e Viviana, per la consapevolezza che le nuove nozioni acquisite stanno generando nella mia vita ed in quella dei miei cari!

Sabato scorso siamo andati a fare la spesa  in un mercatino di prodotti freschi provenienti da fattorie locali e da coltivazioni biologiche certificate, rigorosamente a Km. zero.

Abbiamo trovato tutto l’essenziale e di ottima qualità, senza gli sprechi tipici della grande distribuzione, dove ci sono quintalate di prodotti diversi appartenenti alla stessa categoria, che devono essere puntualmente gettati alla scadenza (nella migliore delle ipotesi) contribuendo all’esaurimento delle risorse del pianeta.

Siamo poi passati in erboristeria e solo una piccola visita al supermercato per le cose di contorno (dove mi sono aggirato guardingo a leggere etichette….!) si dovrebbe scartare quasi tutto!!!

Abbiamo speso circa lo stesso di sempre, ma oggi si è pranzato in modo totalmente diverso, nella forma e soprattutto nella sostanza.

Ancora Grazie e a presto! 

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Ciao Leonardo e Viviana,

complimenti  per la lezione di ieri sera  ed anche della precedente, che sono state molto avvincenti e cariche di notizie e concetti altrimenti rreperibili!!!

Siete veramente due fari nella fitta nebbia della disinformazione colpevole nella quale come consumatori veniamo costantemente tenuti, e non solo a livello alimentare.

La capacità e la passione con cui mettete a disposizione le Vostre conoscenze mi sorprende e mi commuove.

Siete veramente dei Wellness Angels!!!

Per me questo corso è capitato proprio nel momento giusto, in cui ho bisogno di Energia Fisica e Mentale per i progetti che ho in mente, ed invece sento che ultimamente mi viene un po’ a mancare.

Sono stato preso da un misto di sgomento (qui non ci si salva!) ed entusiasmo (c’è così tanto da fare!) valutando l’emergenza  alimentare nella quale ci troviamo come comunità planetaria e come singole persone.

Nella prima lezione è stato per me illuminante capire il concetto di Alimentazione (mangiare) in rapporto a Nutrizione (assimilare i nutrienti e trarne beneficio) ma come evitare di introdurre anche le schifezze che vengono aggiunte alla gran parte dei cibi in commercio?

Nella mia alimentazione ho sempre cercato di privilegiare i vegetali, poi per un periodo abbastanza lungo ho pasticciato con la dieta a Zona, forse esagerando un po’ con le proteine animali e senza fare adeguato movimento…  Un po’ di “fai da te” che penso mi abbia portato più noie che vantaggi, ma di questo ne parleremo più avanti.

Nella seconda lezione la vostra simpatia e comunicativa hanno introdotto con leggerezza il “Grande Tubo” per definire simpaticamente l’apparato digestivo.   Sapete,  io credo che insegnare in questo modo sia divertente per Voi, ma più ancora per noi che “assimiliamo” queste vostre “perle di saggezza”.

L’intervento sul ruolo dell’acqua poi è stato vitale, per capire la disidratazione progressiva alla quale sono soggetto ultimamente,  e molte altre cose. Ecco anche la spiegazione della stanchezza che è andata via via aumentando nel corso degli ultimi anni, e di altri sintomi che mi sono apparsi dal nulla!

Errori alimentari fatti in buona fede, dando retta alle informazioni diffuse dai media ed ai falsi miti che girano un po’ ovunque anche in rete.

Ho portato a termine i due incarichi di fiducia e vi ringrazio per avermeli assegnati.

Mi piacerebbe molto diventare Wellness Angel come Voi perchè la cosa mi appassiona!

Ancora grazie e ci sentiamo presto, un abbraccio

Mario J. Dal Lago

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