Anche la 3° lezione di Autodifesa Alimentare ci ha saputo dare interessanti informazioni e preziosi consigli sul mondo dell’alimentazione.
La cosa che ci ha colpito di più è stato il discorso sui 4 veleni: sale, zucchero industriale, farina raffinata e latte vaccino.
Infatti abbiamo ridotto l’uso di latte e ci siamo già muniti di zucchero integrale di canna e sale marino integrale, ora non ci resta che mettere in pratica ciò che abbiamo imparato.
E’ stata molto interessante anche la parte sul ph degli alimenti e la teoria dello yin e yang applicato alla nutrizione.
Certo cambiare le abitudini alimentari non è facile, ma facendo un passo alla volta riusciremo nell’intento!
Questo corso è stato un vero successo!
Alla prossima (e ultima purtroppo) lezione!! 
Raffaella e Marcello
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This entry was posted on mercoledì, novembre 4th, 2009 at 16:06 and is filed under WAO!!! Che ho scoperto.... You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
