I 4 Veleni Bianchi, la “non-dieta” e tanto altro…
By Mirella Peano | giugno 11, 2013 - 10:10 am
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smile Autodifesa Alimentare: basta buste

Parto con il parlare dei "4 Veleni Bianchi". Già da un paio di mesi ho abolito completamente lo zucchero bianco e il sale; in cambio utilizzo zucchero di canna integrale e sale rosa dell'Himalaya. Con la farina sono per ora ad un compromesso: uso la farina di kamut e farina di tipo 2. Il latte non lo bevo ...

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Seconda lezione: il Grande Tubo con un corpo che lo avvolge…
By Mirella Peano | maggio 15, 2013 - 2:39 pm
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Uovo-triste-autodifesalimentare

L'argomento della seconda lezione mi ha molto incuriosita. Io ho bisogno di visualizzare per imparare e  l'immagine del Grande Tubo mi ha aiutata moltissimo. Per non parlare poi di tutta la rappresentazione grafica con i vari rubinetti. :-D Ho iniziato ad ascoltare, leggere e ... non mi sono sentita pronta per proseguire. Sono andata a riascoltare e ...

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Nuova NON DIETA VIC: Vegetale Iperproteica Ciclica, dagli Autori di Autodifesa Alimentare!
By Redazione | aprile 20, 2013 - 10:17 am
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Leonardo Di Paola - Corso Wellness Coaching Club - Programma VIC

Un grande nuovo evento dagli Autori di Autodifesa Alimentare! Questa volta si parla specificatamente di un programma nutrizionale salutare a base prevalentemente vegetale per il controllo del peso e la combustione dei grassi di deposito. Un sistema utile per tutti coloro che vogliono controllare il peso (e non ci riescono solo cambiando lo stile di vita) ...

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Ero anche io affetta dalla temibile SISSITE…
By Mirella Peano | aprile 11, 2013 - 7:37 pm
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Corso di Nutrizione: Autodifesa Alimentare

Sono molto contenta di aver preso questo corso di Nutrizione. Finalmente ho capito la differenza tra ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE. Ho lavorato per due anni e mezzo come venditrice on line di prodotti biologici. Predicavo bene e razzolavo male, nel senso che vendevo prodotti biologici, tuttavia di biologico compravo soltanto l'olio. Ebbene sì, ero affetta dalla temibile SISSITE. :? Oltretutto, mi ...

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AutodifesAlimentare: Life will never be the same…
By Federica Maria Nespolo | - 10:47 am
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Corso di Nutrizione: differenza tra Zucchero di canna e Zucchero integrale

Ciao a tutti sono Federica e sono felice di essere qui con voi! :-D Ho terminato la lettura/visione dei primi tre capitoli di questo corso meraviglioso. Se voglio essere sincera tante informazioni erano già parte di me... ma trovarle così ben organizzate da permettermi di poterle approfondire con zero difficoltà... beh questa è stata ...

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Autodifesa Alimentare mi ha aperto gli occhi sulle alternative!
By Claudia Baruzzi | - 10:05 am
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Corso di Nutrizione consapevole per tutta la famiglia!

In questo quarto ed ultimo report  desidero esprimere quello che del Corso di Autodifesa Alimentare mi ha colpito di più... Innanzitutto la chiarezza, la simpatia, la verve indiscutibile di Viviana e Leonardo che in uno stile discorsivo e diretto affrontano tanti argomenti veramente interessanti e ‘spiazzanti’ (se mi passate il termine!). Questo ha cambiato alcune mie abitudini ...

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Ebook Dossier sull’Acqua da bere!
By Redazione | marzo 18, 2013 - 11:35 am
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Dossier Acqua dagli Autori di Autodifesa Alimentare

Dagli Autori di Autodifesa Alimentare, la versione aggiornata di un ebook che ha avuto molto successo perché svela tutti i retroscena dell'acqua: con la crisi degli acquedotti che versano arsenico, cloro e metalli pesanti nei nostri bicchieri, con il marketing delle acqua minerali che cercano di far passare per salutari acque inquinate, ferme e intossicata ...

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10 Consigli per risparmiare l’Acqua potabile
By Viviana Taccione | marzo 14, 2013 - 5:33 pm
Posted in Category: Bevande e acqua, Ecologia della Nutrizione
Corso di nutrizione: 10 consigli per risparmiare acqua

Parliamo spesso di consapevolezza, qui ad Autodifesa Alimentare. Oggi parliamo di acqua, anzi di consapevolezza idrica e di risparmio. Anche se certe volte parlare di acqua potabile è un eufemismo visto le condizione dei nostri acquedotti e le presenze di cloro, arsenico, boro e metalli pesanti... (Non che comprare acqua in bottiglia sia la soluzione, anzi ...

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Corso di svezzamento naturale
By Stefania Broglia | marzo 13, 2013 - 1:36 pm
Posted in Category: Annunci Wellness Angels, Cibo e tradizione, Mangiare Bio & Veggy
Svezzamento neonati

Mi fa piacere condividere con tutti voi un progetto che sto portando avanti, un corso, o meglio degli incontri, sullo svezzamento naturale. Il primo dubbio che può sorgere è:  per “naturale” che cosa si intende? Lo sappiamo, con il termine naturale ci dicono spesso tutto e il contrario di tutto. Ci sono due aggettivi che possono spiegare il ...

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Sulla strada del cambiamento…
By Claudia Baruzzi | marzo 12, 2013 - 1:11 pm
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corso di nutrizione: cibi in lattina

Ho già da tempo finito di leggere il corso di Nutrizione Autodifesa Alimentare - The Final, ma siccome ho sempre voluto leggere anche tutti gli approfondimenti prima di scrivere qualcosa, non avendolo fatto subito sono rimasta un po’ indietro. Ad ogni modo, dopo aver letto la terza lezione del corso (e relativi approfondimenti) quello che ...

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Pasqua libera tutti!
By Redazione | febbraio 22, 2013 - 2:10 pm
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Menù di Pasqua cruelty free

Come pensiamo di celebrare una festa di rinnovamento e di Pace mettendo sulle nostre tavole dei giovani agnellini? Anche se sei onnivoro, il giorno di Pasqua non avallare questo turpe commercio. :-( Se cerchi il cambiamento, se hai speranza per il futuro, non trincerarti dietro la "tradizione". Le tradizioni si cambiano se ne vale la pena. ...

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Eccomi qui… Un’infarinatura generale di Autodifesa Alimentare
By Susanna Gerbaudo | febbraio 19, 2013 - 2:28 pm
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corso di nutrizione e Autodifesa Alimentare da casa tua!

Bene eccomi qui ce l'ho fatta! Sì ce l'ho fatta e per ben due validi motivi: primo sono riuscita a capire (almeno me lo auguro) come funziona questo blog, secondo sono riuscita a trovare il tempo per scrivere queste poche righe e credetemi per me non è cosa di poco conto :-) Quindi mi complimento con me ...

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Gli Autori di questo Blog non dispensano consigli medici, non prescrivono diete, né consigliano direttamente o indirettamente l'uso di alcuna tecnica come forma di trattamento per patologie fisiche o psicologiche. L'intento degli Autori è quello di condividere le proprie esperienze e di offrire informazioni di natura generale utili per la ricerca del proprio benessere, fisico, emotivo e spirituale. In caso di dubbi, fare sempre riferimento al proprio Medico curante.